1、哪種茶葉對(duì)降血壓降血脂的效果最好 高分求答案
原創(chuàng)解答。
茶分六大類：紅茶、綠茶、黑茶、黃茶、白茶、青茶，都具有一定的降血脂、抗氧化、清熱解毒、利尿的作用，隨茶類的不同，作用的偏重不同。
紅茶：茶性燥，口感柔和，色澤艷麗，調(diào)和性強(qiáng)，常伴以牛奶、檸檬，主要功能具有養(yǎng)胃（針對(duì)胃寒）、軟化血管的作用。
綠茶：茶性寒，清新怡人，具有強(qiáng)抗氧化性物質(zhì)茶多酚、兒茶素、花青素，有防止人體衰老、皮膚老化的作用。故常飲延年益壽，神清氣爽。
黑茶：屬于后發(fā)酵茶類。其中以普洱茶為代表，茶性溫，含有大量的活性酶和對(duì)腸道的有益菌，具有防止三高的作用，即高血脂、高血壓、高血糖。
普洱茶分生茶和熟茶兩大類：
生茶的作用主要突出表現(xiàn)在防止動(dòng)脈硬化、降血壓、降血糖上。
熟茶的作用主要突出表現(xiàn)在降血脂上。其原理是熟茶中含有大量的活性酶 （SOD)可分解血脂中的三酸甘油酯，防止脂質(zhì)在皮下堆積、沉淀，形成黃色瘤（高血脂患者皮膚會(huì)出現(xiàn)青色或黃色斑點(diǎn)）。具臨床實(shí)驗(yàn)100對(duì)高血脂患者，進(jìn)行普洱茶與綠茶的三個(gè)月對(duì)比試驗(yàn)，服綠茶者80%血脂未見升高，也未見降低，保持平衡。服普洱茶者70%的患者血脂明顯降低，甚至達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)范疇，說(shuō)明普洱熟茶降低血脂的效果顯著。建議樓主采納熟普，效果最佳。
黃茶:芽身金黃光亮，內(nèi)質(zhì)毫香鮮嫩，具有大量氨基酸，其制作工藝有別于綠茶，就是發(fā)黃工藝，會(huì)產(chǎn)生大量的消化酶，對(duì)脾胃最有好處，消化不良，食欲不振效果極佳。
白茶：湯白芽嫩，白茶性清涼，具有退熱降火之功效。
青茶：包括烏龍茶、鐵觀音、巖茶（大紅袍），茶性寒，具有清熱解暑，消食化積的作用，號(hào)稱“美容茶”。
縱觀六大茶類，紅茶性燥，普洱性溫，其余茶皆性寒。唯有普洱具有明顯的降血脂降血壓降血糖的作用，彌補(bǔ)了其他茶類的不足。
羅布麻茶
普洱茶的熟茶。
普洱茶的熟茶在制作時(shí)經(jīng)過(guò)獨(dú)特的后發(fā)酵過(guò)程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對(duì)人體脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。常飲普洱茶能起到使人體血管舒張、腦部血流量平衡等生理效應(yīng)，所以普洱茶還可防治高血壓與動(dòng)脈硬化諸癥，尤其是對(duì)吸收腹部?jī)?nèi)臟周邊的脂肪有顯著效果。
三七花比較好的！~
對(duì)血壓有很大的幫助！
中醫(yī)認(rèn)為，高血壓病多由精神緊張，憂思郁結(jié)，嗜食肥甘，飲酒過(guò)度等使肝腎陰陽(yáng)失調(diào)，脾胃不和所致。治療原則以平肝清熱，育陰潛陽(yáng)，滋腎滌痰等為主。下面介紹一些有助于降壓強(qiáng)身的藥茶方。
橘皮茶
做法：橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。老絲瓜、橘皮洗凈，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鐘，稍涼去渣，加入白糖拌勻。當(dāng)茶喝。
功效：祛痰除濕，適用于高血壓病，頭暈?zāi)垦?，?dòng)則加劇，頭脹如蒙，惡心嘔吐，胸悶脘痞，苔白，或厚膩。
槐花山楂茶
做法：槐花、山楂各10克，水煎代茶飲用。
功效：清肝、降火、行血，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時(shí)作，面紅耳赤，舌質(zhì)紅、苔黃，脈弦數(shù)有力。
向日葵果盤茶
做法：向日葵果盤30～60克。切成小塊，加水適量，煎煮取汁，加適量蜂蜜當(dāng)茶飲用。
功效：平肝，祛風(fēng)，清熱，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時(shí)作，面紅耳赤，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)有力。
玉蘭花茶
做法：大玉蘭花20克。開水沖泡，加糖代茶飲服。
功效：祛風(fēng)利竅，適用于高血壓病，頭痛掣痛，鼻塞，苔白，脈浮等。
蓮子心茶
做法：蓮子心2克。開水沖泡，代茶飲用。
功效：清心降火，適用于高血壓病，頭脹，心悸，失眠，尿黃，舌尖紅等。
夏菊茶
做法：夏枯草、野菊花各10克。沖入沸開水，泡10～20分鐘，當(dāng)茶喝。
功效：疏風(fēng)清熱，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時(shí)作，面紅耳赤，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)有力。
菊花烏龍茶
做法：杭菊花10克，烏龍茶3克。入杯用滾水沖泡，不拘時(shí)飲用，宜常服。
功效：清熱、疏風(fēng)、明目，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時(shí)作，面紅，舌紅苔黃，脈弦數(shù)有力。
雙花茶
做法：金銀花250克，菊花250克，山楂250克，蜂蜜500毫升，食用香精20毫升。金銀花擇凈，用水泡洗后，放在鍋內(nèi);山楂擇凈，用水沖洗干凈;菊花選擇后，用水淘洗，同山楂一起放入鍋內(nèi)，注入清水(約5000毫升)，用文火燒沸熬30分鐘，即可起鍋，濾出藥汁。將蜂蜜倒入干凈的鍋內(nèi)，用文火加熱保持微沸，燒至色微黃，粘手成絲即可。將煉制過(guò)的蜂蜜緩緩倒入上面熬成的藥汁內(nèi)，攪拌均勻，待蜂蜜全部溶化后，用紗布過(guò)濾去渣，冷卻后即成。每次50～100毫升，每日2次。
功效：清熱疏風(fēng)、清肝明目，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時(shí)作，面紅耳赤，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)。
香蕉皮茶
做法：香蕉皮(或果柄)30～60克，洗凈，加水適量，煮取汁，當(dāng)茶喝。
功效：養(yǎng)陰，潤(rùn)燥，清熱，適用于高血壓病，頭暈，口干，便秘，尿黃等。
2、能夠降血壓和血脂的茶是什么茶？
飲茶，在我國(guó)已有四五千年的歷史，并積累了豐富的飲茶經(jīng)驗(yàn)。人們對(duì)飲茶健身早有精辟的論述，如:投茶有序，先茶后湯。神農(nóng)遇毒，得茶而解。壺中日月，養(yǎng)性延年?？嗖杈蔑?，可以益思。夏季宜飲綠，冬季宜飲紅，春秋兩季宜飲花。冬飲可御寒，夏飲去暑煩。姜茶治痢，糖茶和胃，菊花茶明目。飯后茶消食，午后茶助精神。熱茶提神解倦，淡茶溫飲則宜等等。中國(guó)人中動(dòng)脈粥樣硬化及心臟病患者比西方人少，除了遺傳因素、生活方式、飲食結(jié)構(gòu)等原因外，與中國(guó)人愛飲綠茶有重要關(guān)系。
茶葉最先是被作為藥用而發(fā)現(xiàn)的，然后才發(fā)現(xiàn)其飲用價(jià)值。作為藥，茶被稱為百病之藥;作為飲料，茶被認(rèn)為是世界三大飲料(咖啡、可口可樂、茶)之中最好的。
據(jù)有關(guān)材料介紹，茶葉中主要含有咖啡堿、茶堿、可可堿、膽堿、黃嘌玲、黃酮類及苷類化合物、茶鞣質(zhì)、兒茶素、萜烯類、酚類、醛類、醇類、酸類、酯類、芳香油化合物、碳水化合物、多種維生素、蛋白質(zhì)和氨基酸，茶中還含有鈣、磷、氟、碘、錳、鋁、鋅、硒、銅、鍺、鎂等多種礦物質(zhì)。這些成分都有益于人體健康，它們的共同作用，對(duì)人體防病抗病有重要的意義。所以民諺說(shuō)"不可一日無(wú)茶"。
具體地說(shuō)，經(jīng)常飲茶可以延年益壽，中外科學(xué)家的研究充分證實(shí)了這一點(diǎn)。研究表明，紅茶、花茶、綠茶不但能減少動(dòng)物半數(shù)死亡率，延長(zhǎng)平均壽命，還能明顯增長(zhǎng)其最高壽命，而且有依茶濃度遞增壽命的趨勢(shì)。實(shí)驗(yàn)證明，茶葉抗衰老作用是維生素E的l8倍。茶葉所含生物堿類能夠興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過(guò)程，振奮精神，增進(jìn)思維，消除疲勞，提高工作效率。茶葉可以防病治病，是治療多種疾病的良藥。如，飲茶能夠抑制惡性腫瘤;茶多酚與咖啡因防止人體內(nèi)膽固醇升高，防治心肌梗塞;茶多酚促使血管暢通，延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血栓有抑制作用;茶鞣酸能殺死多種細(xì)菌，對(duì)口腔炎、咽喉炎、腸炎、痢疾，都有防治作用;飲茶能固齒明目，消肥健美，消暑解渴，更是任何飲料，任何藥物所不能比擬的。
烏龍茶和綠茶都有降低血脂和膽固醇的作用.
最好使的是芹素茶，很多有高血壓高血脂的人都喝，喝過(guò)的沒有說(shuō)不好的
苦丁茶降脂最好，羅布麻茶有降壓作用。
3、喝什么茶可以降高血脂和高膽固醇？
你好，所有茶類均具有降血脂、降低膽固醇的功能，但普洱茶的降血脂、降低膽固醇、減肥的功效是最好的，這是眾所周知的。
當(dāng)然了，普洱茶分生茶和熟茶，那么生茶和熟茶比較起來(lái)哪一種效果更好呢？
首先要比較一下普洱生、熟茶降血脂、降膽固醇、減肥機(jī)理。普洱茶的減肥、降血脂的功能主要來(lái)自兩個(gè)因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C，等多種有效成分綜合作用；二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌體綜合作用。
生茶減肥、降脂功能來(lái)自于兩個(gè)方面，一是生茶中較高含量的茶多酚、葉綠素等；二是自然轉(zhuǎn)化中形成的有益菌群。但是生茶初期（生產(chǎn)1~2年）沒有明顯的發(fā)酵。
所以綜合起來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的普洱茶（包括人工發(fā)酵的熟茶和自然發(fā)酵2后年的生茶），要好于新生產(chǎn)出來(lái)的還沒有開始轉(zhuǎn)化的生茶。
稍微了解普洱茶的人都知道，過(guò)去的熟茶也是生茶經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的陳化由生茶轉(zhuǎn)化成熟茶的，現(xiàn)代工藝的熟茶只是通過(guò)人工發(fā)酵的方式加快了這一過(guò)程。科學(xué)研究表明，一般自然陳化的優(yōu)于人工“催化”，緩慢陳化優(yōu)于人為快速老化。所以應(yīng)該說(shuō)，陳年生茶要比人工熟茶減肥、降血脂、降膽固醇效果要好。
至于你說(shuō)的伍生茶，抱歉，我了解的不多，但想必也不是什么好茶葉！
好像康太旨不錯(cuò)，也是沖泡的，可以試試
其實(shí)所有的茶都有降血脂的功效，只不過(guò)降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。血脂高的朋友， 茶葉雖能降血脂，但是茶葉不是藥，不能指望喝喝茶就能降血脂，茶只能替代日常的飲品，協(xié)助降血脂。
山楂丹參三七一起搭配降血壓效果最好
山楂、大麥、陳皮、綠茶、決明子
可以多吃水果：蘋果、梨子、火龍果
蔬菜：黃瓜、番茄、大豆、海帶、冬瓜、香菇、玉米
4、什么茶的降血壓效果最好？
高血壓患者茶療十法
高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。
菊花茶：所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
槐花茶：將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。
首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。
葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。
決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?br>
桑寄生茶：中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。
玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25—30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯
