1、鐵皮石斛可以直接用開水沖泡飲用嗎
鐵皮石斛入茶，能品出特有的草木清香甘甜清涼的獨(dú)特滋味令人神清氣爽、身心舒暢、長期飲用對健康有益。但需要注意的是鐵皮楓斗泡茶需要久煮，否則有效成分不易被人體吸收。
取新鮮的鐵皮石斛10-20克，以清水沖洗干凈后切薄片(也可加入少許枸杞)，加清水若干(根據(jù)自己日飲水量)，以武火煮沸，再以文火煮30分鐘以上即可飲用。飲畢，將鐵皮石斛取出嚼服。
取新鮮鐵皮石斛5-10克，以清水沖洗干凈后切薄片，加開水沖泡后飲用，可連續(xù)沖泡1-2天，最后將鐵皮石斛嚼服。
取鐵皮石斛粉3-5克/每人每天，加適量開水，充分?jǐn)噭蚝箫嬘谩?br>
鐵皮石斛楓斗可以直接開水泡，多泡幾次，個(gè)人建議還是煮，那樣效果好點(diǎn)，希望你采納。
你好,我以前看過有人說把薏米炒熟了,磨成粉泡水喝的.所以我想你還是把你的薏仁粉也炒一下再吃吧.就像炒面那樣的方法去炒就可以.薏仁和牛奶是不同的食物,它們的屬性不一樣呀,牛奶和其他食物一起沖溶的話,容易造成你的薏仁粉難以發(fā)揮原來的食物補(bǔ)身的作用呀,你可以試試我沖藕粉的方法呀:先用溫水打濕攪拌,再用開水調(diào)呀,你可以試試.希望能幫上你的忙哦.你也可以放些蜂蜜哦
2、中藥石斛如何服用比較好？泡水還是煮水？
方法將石斛放水中泡半小時(shí)左右，加熱煮開，微火煎半小時(shí)以上。
石斛為滋陰藥，有生津益胃、清熱養(yǎng)陰作用。主要成分是生物堿，故應(yīng)久煎，效果才好。你的量少了點(diǎn)，一般15g，再則最好配合一些其他藥，如人參、茯苓、五味子、兔絲、菊花、麥冬、枸杞、青箱子等。方法將石斛放水中泡半小時(shí)左右，加熱煮開，微火煎半小時(shí)以上。
你好！
原則上來講單純的石斛沒有多大的治療意義，配合其它中藥才有作用
希望對你有所幫助，望采納。
石斛是一種堅(jiān)硬的纖維植物，如果泡水喝里面的有效成分不能全部溶解被利用.方法將石斛放水中泡半小時(shí)左右，加熱煮開，文火煎半小時(shí)以上，之后可以反復(fù)沖泡，石斛有滋補(bǔ)五臟的功效，產(chǎn)于安徽省霍山縣的霍山石斛以其膠質(zhì)飽滿，功效與作用都是上乘之品。但由于其產(chǎn)量稀少、不易種植，市面上只有福臨門鐵皮石斛和同仁堂這類比較大的品 牌能買得到。但是同仁堂價(jià)位是福臨門的2倍以上，家用的選擇福臨門比較實(shí)惠。
干品的泡水，鮮品就煮水。
3、霍山石斛怎么泡水喝？
霍山石斛功效極高，可以用來泡茶、泡酒、熬粥、熬湯甚至直接食用，對人體有重要意義，前提是有機(jī)會能吃上。沖泡霍山石斛比較方便，將其放在保溫杯中用沸水沖泡即可，能飲用一周，可以反復(fù)沖泡至霍山石斛無味。但是，斛韻霍山石斛提醒大家：霍山石斛雖然可以泡水喝，但是功效卻不是最高的。有學(xué)術(shù)指出霍山石斛反復(fù)沖泡飲用功效只能發(fā)揮10%左右，烹煮最多達(dá)到30%，直接食用吸收率則可高達(dá)90%以上。
霍山石斛主要功效是滋陰清熱，補(bǔ)腎益力，耐缺氧，抗疲勞，抗腫瘤。
大師梅蘭芳是每天用石斛泡水喝，那樣可以滋陰潤肺護(hù)嗓子。
1、可以打成粉，裝進(jìn)膠囊里吃
2、可以加水煮，喝汁水
3、可以用作煲湯料，和其它清熱去火的食材搭配，喝湯
4、好的石斛，膠質(zhì)多，甘甘苦苦的味道，是可以整顆嚼著吃完的。
上面這幾種吃法都不錯(cuò)。。。關(guān)鍵是石斛的等級分很多種，得問仔細(xì)，別買虧了 ：）
4、石斛泡茶一次幾顆
石斛干泡茶一次6～12g；鮮品一次15～30g。
常見的石斛食用方法：
1.石斛茶
配方：石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。
制法：將石斛、麥冬和綠茶一并放入茶杯內(nèi)，開水泡茶。
功效：養(yǎng)陰清熱，生津利咽。
用法：每日1劑，代茶頻飲。
2.石斛玉米須茶
配方：石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。
制法：上藥，每日1劑，水煎，代茶飲。
功效：養(yǎng)陰清熱利尿
用法：不拘時(shí)頻飲。
3.白芍石斛瘦肉湯
配方：豬瘦肉250克，白芍12克，石斛12克，紅棗4枚。
制法：瘦豬肉切塊，白芍、石斛、紅棗（去核）洗凈。把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煎沸后，文火煮1~2小時(shí)，調(diào)味即成。
功效：益胃養(yǎng)陰止痛。
用法：飲湯食肉。
擴(kuò)展資料：
鐵皮石斛最適合哪些人群 ：
1、中老年人 ?石斛能提高機(jī)體的SOD水平，清除氧自由基的作用，從而具有抗氧化的作用，能使機(jī)體延緩衰老，故中老年人宜于服用。?
2、陰虛體質(zhì)的人 ?陰虛病癥多見于大病、重病或久病之后，人體津液虧耗，出現(xiàn)低熱不退，手足心熱，午后潮熱，形體消瘦，盜汗，口干咽燥，小便短赤、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)無力等癥狀。服用鐵皮石斛，會效果很好。 ?
3、各種燥熱癥的人 ?鐵皮石斛味甘，微苦，性微寒，作用既可養(yǎng)陰，又能清熱，可用于各種原因造成的燥熱癥，如肺熱肺燥、胃熱胃燥等，呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等各種燥熱癥，均可使用。
參考資料：
石斛-百度百科
1、石斛一般建議大家干品泡茶3克，鮮品5-6克就夠了，并且在泡完茶之后最好把石斛也吃掉?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將石斛列為具有“輕身延年”作用的商品藥物。
2、現(xiàn)代研究表明，石斛含有多種微量元素，這些微量元素對于人體的健康長壽有著密切的關(guān)系，石斛對人體的抗衰老作用比一般的藥物對人體的抗衰老作用更廣泛，更全面。
擴(kuò)展資料：
1. 取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細(xì)嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。(功效：強(qiáng)陰益精、開胃健脾。)
2. 洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，后放入1-2克西洋參再煮30分鐘，可重復(fù)煎煮，連渣食用。近代名醫(yī)張錫純說：“鐵皮石斛最耐久煎，應(yīng)劈開先煎，得真味”(功效：補(bǔ)虛養(yǎng)陰，清熱。)
3. 洗凈后切薄片，用開水沖泡后飲用，可重復(fù)沖泡，連渣食用。(功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。)
參考資料：?石斛-搜狗百科
一次泡茶6-8粒即可，一般就是一克的分量。一克一次可以泡水三天的飲用。建議找斛之鄉(xiāng)，是正宗霍山石斛。
石斛泡茶，干石斛用三克，鮮石斛用六克。燒湯干石斛用十克-----十五克，鮮石斛加壹倍 。石斛味甘，性微寒，功效，養(yǎng)胃生冿，滋陰除熱。對冿傷口渴，陰虛內(nèi)熱有治療作用。可與菊花同用有清肝明目之效。單用泡茶，開胃健脾。
