1、喝什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝排毒
1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、解毒消炎、清肝明目和養(yǎng)肝護(hù)肝等功效，對(duì)肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效，是養(yǎng)肝、護(hù)肝的佳品。
2、枸杞茶：含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動(dòng)脈肝硬化，這對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)也是極為有益的。
3、普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動(dòng)脈硬化等多種功效，對(duì)減輕肝臟內(nèi)的脂肪蓄積、減輕肝臟負(fù)擔(dān)、預(yù)防肝硬化的發(fā)生都是有利的。
4、茵陳茶：有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養(yǎng)肝、護(hù)肝佳品，特別適合轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。
5、金銀花茶：具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用。
擴(kuò)展資料
1、飲食有度。養(yǎng)護(hù)肝臟可吃一些含維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，比如新鮮的果蔬。前提是一定要控制食用量，若攝入的熱量太高，消耗不了，也會(huì)得肝病。
2、晨起動(dòng)一動(dòng)。早晨是肝氣最活躍的時(shí)候，此時(shí)可以走一走，動(dòng)一動(dòng)，將氣機(jī)調(diào)動(dòng)起來(lái)，將肝臟功能調(diào)整到最佳狀態(tài)。如果老睡懶覺(jué)，肝臟功能也會(huì)受到影響，人也沒(méi)力氣。
3、定時(shí)活動(dòng)。感覺(jué)疲勞時(shí)，伸個(gè)懶腰，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，就可以讓氣血活躍起來(lái)。偶爾騎車(chē)下班，看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)，卻都是養(yǎng)肝的好方法。
4、按摩穴位。可以每天敲敲膽經(jīng)，膽經(jīng)位于身體外側(cè)，用雙手握拳稍微用點(diǎn)勁敲打左右大腿外側(cè)各50次。敲膽經(jīng)能加速膽汁分泌，提升人體的吸收能力，同時(shí)具有調(diào)理情志、緩解緊張情緒等作用。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-經(jīng)常喝綠茶會(huì)傷肝臟嗎？ 養(yǎng)肝護(hù)肝應(yīng)該喝這些茶
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-養(yǎng)肝就是養(yǎng)命！養(yǎng)肝護(hù)肝做好四點(diǎn)很重要
1、桑葉枸杞子茶
桑葉具有清肝明目、疏散風(fēng)熱、保肝護(hù)肝的功效，枸杞子具有補(bǔ)精益氣、扶陰固本的功效，喝桑葉枸杞茶具有養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、滋陰、明目功效。把枸杞子、桑葉、綠茶全部放在杯子里面，先用冷水洗一遍然后再用開(kāi)水沖泡，悶五分鐘就可以飲用。
2、三七花茶
三七花具有降血壓、降血脂、保肝明目的功效，常常喝三七花茶不僅可以保肝，甚至也可以緩解耳鳴、高血壓等疾病。把適量的桑葉、三七花全部洗干凈放在開(kāi)水里沖泡，等茶涼了之后就可以飲用。
擴(kuò)展資料：
注意事項(xiàng)
1、過(guò)量飲酒會(huì)降低肝臟凈化血液的能力，導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加，誘發(fā)肝臟損傷。另外，酗酒還容易導(dǎo)致肝臟中毒，誘發(fā)肝炎，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒則容易導(dǎo)致肝硬化。
2、熬夜容易導(dǎo)致肝病，睡眠過(guò)程中，人體會(huì)進(jìn)入自我修復(fù)模式，經(jīng)常熬夜既會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會(huì)影響肝臟夜間的自我修復(fù)。
3、吃東西過(guò)多會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，誘發(fā)脂肪肝。暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內(nèi)自由基增加，肝臟的關(guān)鍵作用是幫助人體對(duì)付自由基，排出毒素，凈化血液，人體內(nèi)的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴(yán)重。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-長(zhǎng)期喝紅茶對(duì)肝臟有害嗎？哪些茶可以養(yǎng)肝護(hù)肝？
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-肝臟有7個(gè)敵人 養(yǎng)肝護(hù)肝做好4招
養(yǎng)肝護(hù)肝排毒茶之：三花清肝茶
三花清肝茶就是由菊花和金銀花以及茉莉花按照一定的比例泡成的茶。菊花、金銀花及茉莉花三種花都是具有清熱解毒和養(yǎng)肝護(hù)肝功效的花茶。三種花放入杯中加開(kāi)水之后五分鐘就可以飲用了。三花清肝茶對(duì)于經(jīng)常加班熬夜和視覺(jué)模糊的人是特別有用的，是一種常見(jiàn)的養(yǎng)肝護(hù)肝排毒茶。
養(yǎng)肝護(hù)肝排毒茶之：玫瑰菊花茶
之所以說(shuō)玫瑰菊花茶是養(yǎng)肝護(hù)肝排毒茶是因?yàn)槊倒寤ê途栈ǘ际蔷哂泻芎玫那鍩崾韪涡Ч?。菊花是一種性寒味苦有清肝明目和散熱解毒消炎功效的花，玫瑰是具有美容養(yǎng)顏、養(yǎng)肝護(hù)肝作用的一種花。所以這道玫瑰菊花茶是具有清熱解毒和清肝明目以及美容養(yǎng)顏功效的，口干火旺和眼睛酸澀的人就適合喝玫瑰菊花茶。
養(yǎng)肝護(hù)肝排毒茶之：枸杞茶
枸杞茶是養(yǎng)肝護(hù)肝排毒茶相信已經(jīng)是很多人都認(rèn)可的，枸杞是我們特別是女性朋友最常用的一種中藥材。枸杞茶是具有清肝明目、強(qiáng)筋健骨和滋陰補(bǔ)腎功效的一款茶，老年體衰和病后體虛的人就特別適合喝枸杞茶，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦引起的眼睛疲勞和眼澀也可以喝枸杞茶來(lái)緩解。
養(yǎng)肝護(hù)肝排毒茶之：荷葉茶
荷葉茶作為一種養(yǎng)肝護(hù)肝排毒的茶是在我國(guó)的古代就有記載的，古時(shí)候我們的中醫(yī)也經(jīng)常用荷葉泡水喝來(lái)達(dá)到清熱解毒的功效的。荷葉茶的養(yǎng)肝護(hù)肝排毒功效在李時(shí)珍的《本草綱目》中也是可以找到理論依據(jù)的。飲用荷葉茶的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)募右恍┓涿塾脕?lái)綜合荷葉茶的苦味。
上面就是一些養(yǎng)肝護(hù)肝排毒茶，春季養(yǎng)生的朋友們可以根據(jù)自己的身體實(shí)際情況選擇適合的茶。
養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶? 其實(shí)茶對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝的效果微乎其微.很多人因?yàn)楣ぷ鞯脑蚝染?、熬夜都是常事。長(zhǎng)期這樣肝臟就得不到休息，肝臟就會(huì)不堪重負(fù)從而很容易就造成肝的毛病出來(lái)。我有一個(gè)朋友就是經(jīng)常這樣導(dǎo)致肝不好，食欲不振，不想吃飯，肝區(qū)隱痛、肝區(qū)腫大，如不及時(shí)治療還有可以轉(zhuǎn)化成為肝癌，我這個(gè)朋友由于做了很好的預(yù)防工作，所以才沒(méi)有出現(xiàn)轉(zhuǎn)化為肝癌。后來(lái)無(wú)意和這個(gè)朋友聊天，他說(shuō)他每天都在吃養(yǎng)肝片，說(shuō)很多人都在吃，覺(jué)得效果還不錯(cuò)，真沒(méi)想到有這么好的護(hù)肝作用。所以也強(qiáng)烈推薦你試試這個(gè)養(yǎng)肝片，確實(shí)效果很好。
綠茶、紅茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金銀花茶、茵陳茶、雞骨草茶及絞股藍(lán)茶都具有非常好的養(yǎng)肝、護(hù)肝作用，適當(dāng)使用對(duì)肝臟的健康、及肝組織的修復(fù)都是極為有利的。
拓展資料：
1、綠茶：綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。
2、茵陳茶：具有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，特別適合轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。
3、菊花茶：菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、以及對(duì)身體排毒有一定的療效。
4、枸杞：不僅具有很好的保護(hù)肝臟的作用，而且還可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性，提升肝臟抵抗毒素的能力，助于肝臟有效排除毒素，是常用的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物枸杞。
山藥的補(bǔ)腎效果特別好，經(jīng)常吃可補(bǔ)精益腎，還能夠健胃消食，
是可以多吃的一些補(bǔ)腎食物。
2、喝什么茶降血脂
烏龍茶和綠茶都有降低血脂和膽固醇的作用.
高血脂飲食調(diào)理:
● 多飲水.血液濃縮.血液黏度增高.流速減慢.促使血小板在局部沉積.易形成血栓.多飲水有利于沖淡血液.緩解血液黏稠的程度.保持體內(nèi)血液循環(huán)順暢.
● 多吃新鮮蔬菜與水果.蔬菜與水果.除含有大量水分外.還含有豐富的維生素 C 及粗纖維.維生素 C 具有降血脂的作用.粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收.有利于降低血液黏稠度.山楂.蘋(píng)果.梨.獼猴桃.柑橘等均有一定的降脂作用.
● 多吃大豆食品.大豆含有豐富的卵磷脂.有利于脂類(lèi)透過(guò)血管壁為組織所利用.可使血液中的膽固醇下降.改善血液的黏稠度.避免膽固醇在血管內(nèi)沉著.有利于防治高黏度血癥及高血脂癥.
● 多吃清淡的食物.以素食為主.粗細(xì)糧搭配.少吃動(dòng)物內(nèi)臟.動(dòng)物脂肪及甜食.還應(yīng)合理調(diào)劑飲食.如晚餐不宜多食葷腥味厚的食物,少吃甜食.以免血液中的甘油三酯升高.血液黏稠度增加.促使病變加快.
● 堅(jiān)持鍛煉身體.散步.慢跑.打太極拳.打羽毛球.爬山.游泳等.以促進(jìn)血液循環(huán).有利于體內(nèi)脂類(lèi)的代謝.
● 勿吸煙.應(yīng)戒酒.
● 在醫(yī)生指導(dǎo)下.選用一些活血化淤的藥物.
● 定期做血液流變學(xué)測(cè)定.觀察血液黏度指標(biāo).做到心中有數(shù).
高血壓飲食原則:
談到[原則".繁雜的理論可寫(xiě)出很多.但簡(jiǎn)而言之.無(wú)非幾句話(huà):
1.控制熱量攝入.避免肥胖.保持理想體重(理想體重(千克)=身高(厘米)-105).為做到這一點(diǎn).應(yīng)少吃脂肪和糖.
2.少吃食鹽.口味要淡.每日食鹽攝入量最好少于6克.
3.增加含鉀和鈣豐富的食物的攝入量.對(duì)于有腎臟疾病的高血壓病人.吃高鉀膳食時(shí)應(yīng)慎重.
4.多吃新鮮蔬菜和水果.
5.適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入量.
6.不飲酒.不吸煙.不用有刺激性調(diào)味品.不喝濃茶和濃咖啡.
7.定時(shí)定量.少量多餐.晚餐要少而精.清淡易消化.
8.在愉快和諧的氣氛中進(jìn)食.
烏龍茶和綠茶都有降低血脂和膽固醇的作用.
普洱茶，烏龍茶，綠茶。
脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱(chēng)為高血脂癥。該病對(duì)身體的損害是隱匿、逐漸、進(jìn)行性和全身性的。它的直接損害是加速全身動(dòng)脈粥樣硬化，因?yàn)槿淼闹匾鞴俣家揽縿?dòng)脈供血、供氧，一旦動(dòng)脈被粥樣斑塊堵塞，就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。動(dòng)脈硬化引起的腎功能衰竭等，都與高血脂癥密切相關(guān)。大量研究資料表明，高血脂癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨(dú)立而重要的危險(xiǎn)因素。
此外，高血脂癥也是促進(jìn)高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。高血脂癥還可導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、周?chē)芗膊?、跛行、高尿酸血癥
2中藥藥調(diào)節(jié)
調(diào)脂治療最根本的目的是預(yù)防延緩冠心病、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。當(dāng)通過(guò)合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改變不良生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時(shí)，就必須用藥物治療，治療高脂血癥必須長(zhǎng)期服藥。
許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。這些藥物有：山楂、丹參、、何首烏、決明子、、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水，代茶飲用，有較好的降脂作用。如服用嵩山首烏茶更簡(jiǎn)單更方便
何首烏與靈芝、人參、冬蟲(chóng)夏草歷來(lái)并稱(chēng)祖國(guó)草藥中的四大仙草。
宋朝《開(kāi)寶本草》中記述：“何首烏以西洛、嵩山者為勝”。經(jīng)專(zhuān)家考證：嵩山何首烏為傳統(tǒng)中藥何首烏的正品之一，其營(yíng)養(yǎng)成分和功效均優(yōu)于何首烏的其他品種。
何首烏能夠阻止膽固醇在肝內(nèi)沉積，清除肝臟和血液中的低密度脂蛋白，防治脂肪肝及保肝作用,抗衰老, 增強(qiáng)機(jī)體免疫力,降低血脂,防治動(dòng)脈粥樣硬化,促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)功能,改善睡眠。
《中國(guó)藥典》明確說(shuō)明何首烏和山楂具有降血脂、減輕動(dòng)脈粥樣硬化的功效。
另外何首烏還有補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)，強(qiáng)筋骨、抗衰老，止心痛,增強(qiáng)機(jī)體免疫力，防治脂肪肝，
改善睡眠的作用。
嵩山首烏茶采用嵩山野生何首烏、野山楂、野白菊花制成，有降血脂的作用。
3、養(yǎng)肝護(hù)肝茶喝什么好
1.綠茶：含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)是極為有利的。
2.菊花茶：菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、解毒消炎、清肝明目和養(yǎng)肝護(hù)肝等功效，對(duì)肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效，是養(yǎng)肝、護(hù)肝的佳品。
3.枸杞茶：含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動(dòng)脈肝硬化，這對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)也是極為有益的。
4.普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動(dòng)脈硬化等多種功效，對(duì)減輕肝臟內(nèi)的脂肪蓄積、減輕肝臟負(fù)擔(dān)、預(yù)防肝硬化的發(fā)生都是有利的。
5.金銀花茶：具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，是春季時(shí)節(jié)養(yǎng)肝護(hù)肝的佳品。
6.茵陳茶：有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養(yǎng)肝、護(hù)肝佳品，特別適合轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。
7.其他：雞骨草茶具有清熱解毒、疏肝止痛之效;絞股藍(lán)茶具有抑制腫瘤細(xì)胞繁殖、保肝、抗胃潰瘍、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝等藥理作用，適量飲用亦可達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。
以上就是養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好的介紹，專(zhuān)家提示，茶葉中含有的咖啡堿對(duì)人體有興奮作用，飲用后可引起基礎(chǔ)代謝增高(其中以血壓上升、心率加快最為突出)，所以茶并不是喝得越多越好，一般來(lái)講每天1—2次，每次2—3克的飲量是比較適當(dāng)?shù)摹?br>
養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶? 其實(shí)茶對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝的效果微乎其微.很多人因?yàn)楣ぷ鞯脑蚝染啤疽苟际浅Ｊ?。長(zhǎng)期這樣肝臟就得不到休息，肝臟就會(huì)不堪重負(fù)從而很容易就造成肝的毛病出來(lái)。我有一個(gè)朋友就是經(jīng)常這樣導(dǎo)致肝不好，食欲不振，不想吃飯，肝區(qū)隱痛、肝區(qū)腫大，如不及時(shí)治療還有可以轉(zhuǎn)化成為肝癌，我這個(gè)朋友由于做了很好的預(yù)防工作，所以才沒(méi)有出現(xiàn)轉(zhuǎn)化為肝癌。后來(lái)無(wú)意和這個(gè)朋友聊天，他說(shuō)他每天都在吃養(yǎng)肝片，說(shuō)很多人都在吃，覺(jué)得效果還不錯(cuò)，真沒(méi)想到有這么好的護(hù)肝作用。所以也強(qiáng)烈推薦你試試這個(gè)養(yǎng)肝片，確實(shí)效果很好。
菊花茶就行，我朋友正有用。
當(dāng)然是喝大苗山野生茶了，地球人都知道
4、護(hù)肝茶有哪些 推薦五大茶護(hù)肝茶飲
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經(jīng)，清熱解毒，散結(jié)消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護(hù)肝的功效。
將蒲公英（75克）洗凈，放入鍋中，加水（1000毫升）淹過(guò)蒲公英。大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時(shí)。濾除茶渣，待涼后即可飲用。
2、蜂蜜檸檬茶
美國(guó)肝病專(zhuān)家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養(yǎng)顏的佳品，也是男士們護(hù)肝的良藥。
檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。（早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果最好）
3、三七花茶
三七花用開(kāi)水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補(bǔ)氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。
4、杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。
菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開(kāi)水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。
適量運(yùn)動(dòng)———促進(jìn)肝臟氣血通暢
春季是萬(wàn)物萌動(dòng)的大好時(shí)節(jié)，也是體育鍛煉的黃金季節(jié)。在春季開(kāi)展適合時(shí)令的戶(hù)外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)身健體，又可以怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健之目的。
飲食平衡———保障肝臟功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)
不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會(huì)引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以，春季飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時(shí)還要保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。
此外，養(yǎng)肝護(hù)肝簡(jiǎn)單一杯 古方諾甘達(dá) ，助肝臟排毒，而且能補(bǔ)充肝臟纖維，對(duì)受損的肝臟有修復(fù)作用。
