1、喝菊花茶能減肥嗎？
只喝菊花茶是不能達(dá)到減肥效果的，還要控制飲食和適度運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的目的，喝菊花茶的功效如下：
1. 菊花茶能夠清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
2. 防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
3. 明目養(yǎng)神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的。
4. 防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5. 殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
6. 消除眼睛浮腫。對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
7. 抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
喝檸檬茶吧，比菊花茶好用多了，不過你也不能狂吃不是，這樣你喝啥都沒用的。
不可以減肥
能
不能減肥，菊花茶是清肝明目的，減肥沒聽說有這功效，
荷葉茶到是聽說過可以減，只是不知道那種的那些，因?yàn)楸救瞬恍枰獪p反，只是喜歡喝花茶而已。
不過樓主要是想減肥，到是要吧推薦一種，苦瓜茶了有減反的效果的，你說的荷葉茶有些人體質(zhì)不符，會(huì)拉肚子的，苦瓜茶比較安全，試想一下苦瓜都可以吃的，所以決對放心。而且現(xiàn)在夏天降火的效果也是不錯(cuò)的。一舉兩得。
光喝茶不行，還要配合飲食控制，運(yùn)動(dòng)來瘦身。
2、天天喝菊花茶可以減肥嗎？
不能 但能降低血脂 能防止高血脂 防止腦益血等 而且在夏天 對常常缺少水分的身體很有好處~能使人感到神清氣爽 是熱天不錯(cuò)的飲品
3、哪種菊花茶適合減肥人群
檸檬菊花茶，可以有明顯的瘦身效果，在減肥的同時(shí)還可以有效降血壓。
檸檬菊花茶的原料：檸檬片2片、決明子10粒、薄荷葉2片、杭白菊3、4朵、山楂片8片、冰糖適量。
檸檬菊花茶的做法：
1、鍋中放水，將洗凈的山楂片、決明子放入鍋中用火煮沸后，改中火燉煮5分鐘。
2、將洗凈的菊花、薄荷葉、檸檬片、冰糖一同放入鍋中。
3、大火煮沸后關(guān)火即可。
4、待冰糖完全溶解后，裝入杯中即可。
你好！
請問你不覺得煩嗎？
在家減肥一分鐘搞定的餐飲減肥方法可以嘗試看看，一定可以幫到你，我老公使用過，減肥成功了,沒有反彈哦！
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4、花茶 想要減肥喝什么花茶效果最好
具有減肥效果的花茶很多，如下供參考：
1、洛神花茶（平性花茶）：洛神花主要是通過促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪,進(jìn)而幫助減肥！另外洛神花含有木槿酸，被認(rèn)為對治療心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化等有一定療效，可降低膽固醇和甘油三脂！
2、菩提葉：消食通便、減肥瘦身、降血脂、消除黑斑皺紋、防動(dòng)脈硬化、促進(jìn)新陳代謝、改善睡眠質(zhì)量、緩解疲勞壓力等；
3、荷葉：清火清脂通便、健脾祛濕、利水消腫、減肥瘦身降血壓血脂、涼血止血等功用，空腹飲用效果相對較好；
4、山楂：開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣，降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效?？膳c荷葉、桂花、玫瑰、決明子同泡，對減肥有明顯的作用。
5、決明子：潤腸通便、宣散風(fēng)熱、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓。 對女性而言，每天晚餐后可喝決明子茶，以達(dá)消除油脂，讓小腹變平坦的功效。
很多具有減肥功效的花草茶都是涼性或者寒性的，建議根據(jù)自己的體質(zhì)合理選擇，并控制用量每天不要超過8g,否則可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，胃寒等癥狀，花茶可以參考花芙伊花茶，如果有任何關(guān)于花茶養(yǎng)生知識可以隨時(shí)提問！
這是普洱茶的飲用方法: 普洱茶煮茶方法： 1，用手掰下一小塊普洱茶（厚度為茶餅厚度，大小大概為1/2綠箭口香糖），加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘，倒出茶汁。 2，再次加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，倒出第二遍茶汁。 3，把兩次茶汁混合在一起，茶渣扔棄。每次要喝的時(shí)候，倒一些出來用容器或是微波爐加熱。切忌在茶水本身就不很濃的時(shí)候兌入開水，這樣會(huì)沖淡茶水，降低效果。當(dāng)然如果大家本身茶水煮得就很濃，適當(dāng)加入熱開水也是可以的。 每天喝茶的方法 早上：起床后空腹一杯（大約500ml） 這一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹飲用容易暈茶，茶水溫溫的就好,腸胃好的可以喝室溫下的涼茶。 功效為：潤腸，通便，促進(jìn)新陳代謝。 中午：午飯后半小時(shí) （大約500ml） 茶水濃度適中，一定要喝熱茶，最好可以一口一口邊品邊把這杯茶水喝下去 功效：刮油 晚上：晚飯后半小時(shí) （大約500ml） 同中午那杯茶一樣，濃度適中，也要喝熱的 功效：刮油 其余時(shí)間，想喝就喝，不要喝太濃就好。但是注意千萬不要飯前喝，不然會(huì)增加你的饑餓感，使 你吃得更多。 這是普洱茶的好處: 普洱茶可避免脂肪堆積 健康減肥 普洱茶可避免脂肪堆積，吃飯的時(shí)候身體會(huì)發(fā)熱，這是因?yàn)槲帐澄飼r(shí)，通過自律神 經(jīng)的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯后發(fā)生的散熱現(xiàn)象被稱為“食餌性體溫發(fā)生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東 西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內(nèi)堆積。茶有促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。 好了我介紹完了,雖然有點(diǎn)羅嗦,呵呵.但普洱茶真的很有效,你試試就知道了!
