康仙花是一種生長在高原地帶的特有植物，它是主要出產在中國的青藏高原，具有雪山圣草和圣花之稱，人們在采集他的花蕾以后，風干可以入藥，也可以當保健食材泡水喝，今天為大家介紹的就是康仙花的功效與作用，同時也會讓大家了解康仙花的服用禁忌。

康仙花的功效與作用

1、補充營養(yǎng)

康仙花能為人體補充豐富營養(yǎng)，這種食材中含有豐富的維生素和多種氨基酸以及一些天然活性成分，它們在被人體吸收，能促進人體代謝，并能提高身體多器官功能，可增強人類身體的抗氧化抗衰老能力，能讓人體保持年輕健康狀態(tài)。

2、美容養(yǎng)顏

康仙花是一種能美容養(yǎng)顏的中藥材，人們服用他以后能這樣西南肌膚并能阻止身體的黑色素生成和淡化皮膚表面的色斑，同時它還能補益氣血，能緩解人類面色暗黃和皮膚黯淡無光，經常用它泡水喝能讓人們的膚質明顯變好。

3、調節(jié)神經

康仙花含有的多種活性成分能直接作用于人類的中樞神經，具有鎮(zhèn)靜安神的重要作用，它能緩解人類的工作壓力，而且能提高人類睡眠質量，那些經常出現失眠的人，用它泡水喝就能讓失眠癥狀明顯減輕。

康仙花的禁忌

康仙花的保健功效極為出色，但人們在用它泡水喝時，禁止用高溫沖泡，最好使用80度左右的開水，不然會讓它含有的活性成分流失，會影響它的保健功效，除此以外，那些對花粉過敏的人也禁止用康仙花泡水喝，不然在服用后會讓過敏癥狀高發(fā)。

上面為大家介紹了康仙花的功效與作用，也讓大家了解了它的禁忌，能讓大家在今后生活中放心的服用它，也能讓它發(fā)揮特別好的養(yǎng)生功效。