1、便秘的人喝什么茶好？
病情分析：便秘是一個和生活習(xí)慣有很大關(guān)系的，用藥物治療一般都是在大便困難時使用。建議你不要喝茶，直接和白開水。茶有鞣酸。長期便秘會使皮膚變差。
意見建議：建議你喝玫瑰花、茉莉花之類的，如果想通過喝茶的方法治療便秘，那可以用中藥。平時養(yǎng)成固定時間大便的習(xí)慣，多吃清淡食物，多吃蔬菜。多飲水。
便秘可以喝些綠茶、決明子茶、火麻茶，都是通便效果不錯的，火麻茶主要成分為火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑椹、槐米、黑木耳、黃精9種種草本植物調(diào)理便秘，富含親水因子，能保住糞便中的水分不被吸收，改善便秘問題。
參考：
決明子茶
空腹，淡鹽水1.5升，分三四次，大口喝下去，半小時內(nèi)肯定有效，效果是拉肚子，這是一種灌腸的方法。
空腹，用蜂蜜腌檸檬，要不就泡1.5升檸檬片水，放兩大勺蜂蜜，早晨大口喝掉，保證兩次就不便秘了。
空腹，兩勺醋，一勺蜂蜜，酸酸甜甜的，保證你早晨正常上廁所。
空腹，每餐前半小時喝400ml荷葉泡的茶，長久的便秘也能治好，不過要堅持幾天，效果很好。
用以上方法治好后，每天起床前，和晚上躺下后順時針沿肚臍周圍揉50圈。我都是用小拳頭，這樣子內(nèi)部才有明顯的感覺，不是單獨搓皮膚，要揉到內(nèi)里。
長生鳥的珍珠粉膠囊的話，可以空腹吃，但是，要長期堅持，價格不便宜。我有時候用禾博士的人參蘆薈膠囊。我是隨餐吃，午飯一粒，晚飯一粒。比介紹的一天一次，一次兩粒效果還好。
桃花茶，藥店里買的桃花泡茶喝，后果是拉肚子，我喝過桃花酒，晚上喝下去，基本第二天全部排空了。后來改喝玫瑰酒，就是大量干玫瑰泡到白酒里，一天喝20ML，不過，如果你不喝酒就算了，可以買口感好點的白酒。效果很不錯，不會拉肚子，會正常排便，只是天天一杯酒，我不適應(yīng)。
以上方法在我二十年的便秘歷史中都使用過了，效果很好，都有效地解決了問題。皮膚也很好，因為排毒了嘛！最后，告訴你我二十年的便秘是如何解決的吧。朋友是心理咨詢師，和他聊了兩次后，我準(zhǔn)確地明白自己是心理問題，參加了兩次心理的工作坊之后，拉肚子一周，然后也不喜歡吃零食了，飲食也正常了，然后就找到了心情身體都通暢的那種感覺。從此，便秘歷史就結(jié)束了。
祝你早日找到癥結(jié)所在！
便秘的起因不同，需要吃的食物也不同，有人說吃蕉能治便秘，但也有很多人吃了沒效果，是因為他們的便秘癥狀不一樣。我將便秘的癥狀發(fā)給你，你對照一下自己是屬于哪一種情況，再對癥食療。
一， 大便硬結(jié)口干口臭——熱結(jié)便秘
癥狀：大便干燥硬結(jié)，常伴有口舌發(fā)干，口臭，煩燥，面紅，身體發(fā)虛，小便發(fā)黃。
食療：可以涼伴海帶結(jié)，海蜇，或者紫菜湯，葛粉類，水果可以吃梨，香蕉，西瓜，獼猴桃。
二， 大便秘結(jié)欲便不出——氣滯便秘
癥狀：大便硬結(jié)，到了肛門口就是排不出來，伴有飯量減少，腹脹，經(jīng)常打膈。
食療：可吃佛手柑，或生吃白蘿卜。中成藥：沉香化滯丸。
三， 大便不干難排出——氣虛便秘
癥狀：大便干或者不干，雖有便意但難排出，每次排必須用很大的力，排完一身汗，伴有氣短，沒精神，容易疲勞，不愿意活動。
食療：黃芪15克，橘子皮整個，火麻仁10克煮水喝，或者用西洋參15片泡水喝。
四， 大便干結(jié)耳鳴眩暈——陰虛便秘
癥狀：大便干硬，伴有腰膝酸軟，頭痛眩暈，甚至耳鳴，手腳心發(fā)熱，晚上睡覺時出汗。
食療：炒黑芝麻，每晚吃二勺，或枸杞子30粒，銀耳一小朵，百合30片，每晚煮一小碗吃。
五， 大便干結(jié)頭暈眼花——血虛便秘
癥狀：大便干硬，伴有頭暈眼花，心慌健忘。
食療：當(dāng)歸20克，每天煮水喝，另外一周吃三至四次黑木耳、蓮藕、每天五個大棗。藥：潤腸丸。
2、喝什么茶排便
1、黑豆茶
富含膳食纖維，能夠起到潤滑腸胃、軟化糞便的作用，使排便更加順暢。此外，黑豆還能夠改善血液循環(huán)，保持皮膚濕潤，秋季干燥時節(jié)多黑一點黑豆茶更能預(yù)防因體內(nèi)干燥帶來的便秘和皮膚干燥、瘙癢。
2、綠茶
喝綠茶也可治療便秘。綠茶是近幾年來為人津津樂道的養(yǎng)生飲品，因其富含強效的抗氧化劑兒茶酚和維生素C，不但可清除體內(nèi)自由基，還能促使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
3、玫瑰檸檬排毒茶
玫瑰花可以調(diào)整內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝，有助于排毒通便。與排毒功效較強的檸檬草一起飲用，能夠很好的幫助治療便秘，讓你全身舒暢，特別適合便秘型小腹突出的女性飲用。
4、薏苡茶
薏苡在古時候常用于藥膳制作和藥方中，它能夠激活腎臟功能，促進(jìn)體內(nèi)囤積的水分排出，消除水腫和濕氣。
5、枸杞茶
因為枸杞子中含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補肝、益腎、明目的作用，不管是泡茶或者當(dāng)零食來吃，對緩解眼睛酸澀、疲勞、視力下降等都有很大的幫助。
擴展資料
綠茶我國被譽為“國飲”?，F(xiàn)代科學(xué)大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心等藥理作用，還對現(xiàn)代疾病有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。具體作用有：
1、抗衰老
有助于延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。
研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗結(jié)果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
2、抑疾病
有助于抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。
茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
參考資料來源：人民網(wǎng)-通便潤腸茶有哪些？六種茶類幫你通便增氣色
參考資料來源：百度百科-綠茶
茉莉花：潤腸通便、美容、減肥、腹痛、調(diào)整荷爾蒙分泌、神經(jīng)緊張。
烏龍茶：因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
荷葉茶：情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
決明子茶：腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
決明子泡水就可以，荷葉也行
腸清茶
你好， 一般是喝腸潤茶可以排便順暢的， 平時要多喝水， 多吃蔬菜， 水果， 祝你健康！
3、喝什么茶有助于排便
1、黑豆茶
黑豆在中醫(yī)中被認(rèn)為具有良好的潤腸效果，由于它富含膳食纖維，能夠起到潤滑腸胃、軟化糞便的作用，使排便更加順暢。此外，黑豆還能夠改善血液循環(huán)，保持皮膚濕潤，秋季干燥時節(jié)多黑一點黑豆茶更能預(yù)防因體內(nèi)干燥帶來的便秘和皮膚干燥、瘙癢。如果已經(jīng)形成便秘，您也可以在喝茶的時候里面放入一些奘靈水蘇糖，不僅茶的口感會變的很好，而且奘靈水蘇糖是從改善腸道內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)腸道動力的恢復(fù)來解決便秘的。
2、薏苡茶
薏苡在古時候常用于藥膳制作和藥方中，它能夠激活腎臟功能，促進(jìn)體內(nèi)囤積的水分排出，消除水腫和濕氣。對于一部分水分代謝循環(huán)不佳、容易便秘的人來說，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不過了！
3、烏龍茶
烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，它能夠抑制脂肪吸收、促進(jìn)脂肪分解，飲用烏龍茶有類似藥膳的作用，尤其是在吃了油膩的食物過后飲用烏龍茶效果更好，不但能夠有刮油解膩的功效，也能有效預(yù)防人體吸收過多脂肪。
4、決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間）宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶
5、綠茶
喝綠茶也可治療便秘。綠茶是近幾年來為人津津樂道的養(yǎng)生飲品，因其富含強效的抗氧化劑兒茶酚和維生素C，不但可清除體內(nèi)自由基，還能促使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，經(jīng)常上網(wǎng)的人可要多喝。不過，綠茶中所含的少量咖啡因會刺激中樞神經(jīng)，令人興奮，故最好在白天飲用，以免影響睡眠。
決明子，菊花，或者白開水加蜂蜜……
腸清茶，荷葉茶
利于通便的茶，主要是清熱類，即大便干燥不利于通的。
那么選擇綠茶都合適，一是抗氧化，二是利于去火，三是綠對應(yīng)肝臟，肝熱則去火即可，如此大便合適。但是如果是腸老化的便秘不合適，要注意。
檸檬，決明子，菊花或者金銀花都可以啊 或者有專門排便的瀉葉 普洱茶！ 如果你腸胃好的話，可以和生普洱，減肥效果很好！ 如果腸胃不是很好，那喝熟的。 普洱茶最好
熟普洱！
4、哪些茶喝了能通便
清茶雖有一定的通便功效，但需天長日久?！扒宸我只鹜琛钡耐ū阈Ч容^明顯。我想拉肚子的時候就吃上幾包，效果不錯。（我很少拉肚子，只好吃藥拉）不過，如果你經(jīng)常需要通便的話，可能與你的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)，改變一下可能會有幫助。還有，平時不要憋著，想去廁所的時候立刻去。
山楂茶：山楂適量，搗碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶葉適量，長期飲用，有降脂、減肥的功效，對高血壓、冠心病及肥胖癥也有一定療效。
蜂蜜茶：茶葉適量放人小布袋內(nèi)。放人茶杯沖人開水，再加入適量蜂蜜。飲此茶有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等癥。
康乃馨：具有改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。
金銀花：可治療習(xí)慣性便秘。用金銀花、大黃，按照3:1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水、潤腸通便、瘦小腹的功效。
苦?。何犊?，具有清熱解毒、除油脂、排便的功效。
馬鞭草：有強化肝臟的代謝的功能，并具有松弛神經(jīng)，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用。注意孕婦禁止使用。
紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)整內(nèi)分泌。
洛神花：可解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
百合花：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花、檸檬馬鞭草一起泡效果更佳.。
茉莉 Jasmin：茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對於便秘、腹痛及頭痛也有幫助?？筛纳苹杷敖箲]現(xiàn)象，對慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效，茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
但要注意：不要混合喝!!!!
