1、吃沙棘有什么好處
沙棘是一種生命力極強(qiáng)的灌木，一般生長在貧瘠干燥、寒冷的山區(qū)。我國是世界上沙棘資源最多的國家，占世界的90%，分布在陜西、西藏、青海、內(nèi)蒙古、陜西等地，其中山西的沙棘占有率達(dá)70%。
沙棘果和汁含有豐富的生物活性成份，是食用資源。沙棘中含有多種維生素和微量元素，多種氨基酸和其它活性物質(zhì)。它含有維生素A源（β胡蘿卜素），維生素C、B、B2、K1，沙棘黃酮生物堿。20種不飽和脂肪酸、8種維生素K、52種不皂化物、4種類胡蘿卜素、4種氨基酸和多種微量元素。
沙棘油的成份：
1、黃酮類物質(zhì)7組，每組7種。
2、含有大量的維生素A、K、B2、B6、C。維生素C的含量是獼猴桃含量的8倍，是山楂的20、西紅柿的80倍、葡萄的200倍，被稱為“維生素C之王”及維生素寶庫。
3、含有大量的礦物質(zhì)微量元素，含有必須的氨基酸和類胡蘿卜素。
4、含有抗癌物質(zhì)白花素、苦木素、香豆素等。
5、揮發(fā)性物質(zhì)，不皂化物，谷淄醇。
6、含有類胡蘿卜素。
功能：
1、改善心腦血管系統(tǒng)疾病
心腦血管系統(tǒng)疾病是當(dāng)今人類第一大殺手，由于高血脂、動(dòng)脈硬化、血管壁增厚形成血栓，心肌梗塞。沙棘油中的黃胴是21世紀(jì)的新型維生素。含油20多種不飽和脂肪酸，可以降血脂，降低血液粘稠度，降低血液中膽固醇，改善冠狀動(dòng)脈的血流量，抗心肌缺血，緩解心絞痛。并有助于改善腦缺血，提高大腦的能力，對(duì)偏頭痛、癡呆有一定的作用。
2、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)
3、抗癌輻射
4、抗輻射
5、抗氧化減緩衰老
6、抗炎生肌
7、抗疲勞
8、健腦、益智
9、改善咳喘、化痰
10、抗胃潰瘍，促進(jìn)消化康復(fù)
2、沙棘果吃了對(duì)人有什么好處？
1. 沙棘果能夠降低身體內(nèi)的膽固醇含量，增強(qiáng)血管彈性，避免心臟病及動(dòng)脈硬化。
2. 沙棘果富含歧化酶，能夠有效清除體內(nèi)自由基，增強(qiáng)人體免疫力，延緩衰老。
3. 沙棘果有非常好的殺菌功效，能夠減少胃部、肺部的多種細(xì)菌感染。
從沙棘中提取的沙棘總黃酮和脂肪酸等可有效調(diào)節(jié)血壓、血糖，直接清除超氧自由基，降低血液粘度，抑制血小板過度聚集、改善血液循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化。對(duì)冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病癥有極好的防治作用。另外對(duì)改善心功能、緩解胸悶、心悸、氣短等癥狀也有很好的作用。從沙棘中提取的有效成份(沙棘黃酮、維生素、礦物質(zhì)、微量元素、SOD等)能降低血糖、穩(wěn)定糖尿病的病情。沙棘中含有大量的維生素C、維生素E、類胡蘿卜素、SOD 、沙棘黃酮都具有很強(qiáng)的抗氧化作用。對(duì)體液和細(xì)胞的免疫具有調(diào)節(jié)作用，有一定的抗過敏作用、增強(qiáng)抗病能力，這些有效成份能清除人體自由基，提高免疫功能作用，對(duì)多種免疫系統(tǒng)，如免疫功能低下等疾病有很好作用。另外沙棘黃酮還可調(diào)節(jié)甲狀腺功能，使甲狀腺功能亢進(jìn)恢復(fù)正常
01
防治心腦血管疾病
沙棘中的維生素種類含量豐富，有助于降低膽固醇，而沙棘總黃酮和脂肪酸能幫助清除血液中的超氧自由基，能幫助降低血液黏度，抑制血小板過度聚集，起到防治心血管病的作用。02
輔助治療糖尿病
從沙棘中提取的有效成份（沙棘黃酮、維生素、礦物質(zhì)、微量元素、SOD等）能降低血糖、穩(wěn)定糖尿病的病情?！ ?br>
03
增強(qiáng)免疫力
沙棘汁中的歧化酶還有增強(qiáng)身體免疫功能的作用，常飲沙棘汁能有效調(diào)節(jié)身體里的免疫活性細(xì)胞，提高人體抗病能力。
04
保健、預(yù)防癌癥的發(fā)生
沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羥色胺、β胡蘿卜素等具有明顯的抗癌作用。對(duì)人體內(nèi)的癌細(xì)胞具有一定的抑制及殺傷作用，還具有阻斷致癌因素的作用。而且可以通過提高癌癥患者的自身免疫功能，增強(qiáng)人體對(duì)癌癥的抵抗能力，特別對(duì)胃癌、食道癌、直腸癌、肝癌等消化系統(tǒng)的癌癥效果相當(dāng)明顯。另外能減輕放療及化療的毒副作用，促進(jìn)癌癥患者康復(fù)。
05
保健、預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病
沙棘在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論中具有止咳平喘、利肺化痰的作用，對(duì)慢性咽炎、支氣管炎、咽喉腫痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系統(tǒng)疾病均有很好作用。
06
保健、預(yù)防消化系統(tǒng)疾病
沙棘中含有大量氨基酸、有機(jī)酸等多種營養(yǎng)成份，可以促進(jìn)胃酸、胃液分泌。因而沙棘具有消食化滯、健脾養(yǎng)胃、疏肝利氣的作用。對(duì)于消化不良，腹脹痛，胃炎、胃及十二指腸潰瘍、腸炎、慢性便秘等均有極好作用。
07
保護(hù)肝臟
沙棘保護(hù)肝臟的作用沙棘中含有的蘋果酸、草酸等有機(jī)酸具有緩解抗生素和其它藥物的毒性作用，促進(jìn)受損的肝細(xì)胞加快愈合，降低轉(zhuǎn)氨酶，保護(hù)肝臟。同時(shí)對(duì)肝臟多余的脂肪有消除作用。對(duì)急性肝病、慢性肝病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明顯的緩解作用。
08
抗輻射
沙棘中含有五羥色胺具有很強(qiáng)的抗輻射作用。
09
抗炎生肌、促進(jìn)組織再生
沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡蘿卜素、類胡蘿卜素、β—谷甾醇、不飽和脂肪酸等，可促進(jìn)這機(jī)體新陳代謝，有利于損傷的組織恢復(fù)，增強(qiáng)炎癥中心的抗炎作用，以及明顯的促進(jìn)潰瘍愈合作用。
當(dāng)然有好處。 沙棘果和油具有很高的藥用價(jià)值，可降低膽固醇，緩解心絞痛發(fā)作，還有防治冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的作用；有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用；能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等，對(duì)慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎等病癥療效顯著；對(duì)燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有很好的治療作用；對(duì)婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。 沙棘最有價(jià)值之一的就是沙棘油，沙棘油中含有46種生物活性物質(zhì)，含有大量的維生素e、維生素a、黃酮等，具有抗疲勞和增強(qiáng)機(jī)體活力及抗癌等特殊藥理性能，具有保護(hù)和加速修復(fù)胃黏膜的藥性，有降減血漿膽固醇、減少血管壁中膽固醇含量的作用，能防治高血脂癥和動(dòng)脈粥樣硬化癥，并有促進(jìn)傷口愈合的作用。 沙棘果實(shí)中含有異鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7種黃桐物質(zhì)，具有止咳、平喘祛痰、擴(kuò)張冠狀血管、降低膽固醇的效能，常用于治療缺血性心臟病，對(duì)治療心絞痛有效率達(dá)94%。
沙棘果吃了對(duì)人有什么好處？
維生素含量豐富
沙棘果實(shí)可以入藥，能夠止咳化痰、健胃消食、活血散瘀，功效很多，是大自然賜予人類的寶物。許多人都想食用沙棘果來補(bǔ)充營養(yǎng)，強(qiáng)身壯體。
3、喝沙棘汁有什么好處
沙棘的重要作用可以分為兩大類；一大類是在生態(tài)建設(shè)中的重要作用，另一大類是對(duì)人類健康的重大作用。關(guān)于沙棘對(duì)人類健康的重大作用，我國有文字記載的研究利用沙棘的歷史已經(jīng)有1200多年了。我國古代藏醫(yī)蒙醫(yī)把沙棘果實(shí)當(dāng)作治病的常用藥物，具有祛痰、利肺、養(yǎng)胃、健脾、活血、化瘀的藥理功效。沙棘果實(shí)藥、食兩用，在國內(nèi)外已經(jīng)引起了越來越多的人們的重視和重用。原蘇聯(lián)經(jīng)過40多年的研究發(fā)現(xiàn)，沙棘果實(shí)中的活性成份已達(dá)190多種，沙棘油中的活性成份有106種，其中包括脂溶性維生素6種，脂肪酸22種，脂類42種，黃酮和酚類36種。這許多有效成分，說明沙棘是一種十分珍貴的藥用植物，既可以制成各種藥品，又可以制成各種功能食品，以及其它多種人類所需要的產(chǎn)品。1977年，我國衛(wèi)生部首次將沙棘正式列入《中國藥典》。沙棘對(duì)于治療各種疾病，預(yù)防各種疾病，強(qiáng)身健體，延年益壽，有著特殊重要的功能和作用。從截止到目前人們研究沙棘的成果看，把沙棘稱為人類健康的衛(wèi)士，一點(diǎn)也不過份。
沙棘含有極豐富的生物活性物質(zhì)，在人類醫(yī)療、保健方面，有著廣闊的開發(fā)利用前景。
1、 維生素類。
沙棘果中富含維生素C。其維生素C含量是一切蔬菜、水果類之冠，是山楂的20倍，獼猴桃的2—3倍，桔子的6倍，蘋果的200倍，西紅柿的80倍；并且，沙棘所含維生素C相當(dāng)穩(wěn)定。
沙棘除含維生素C、維生素E、β—胡蘿卜素外，還含有B族維生素，沙棘是維生素“源”植物。β—胡蘿卜素的生理功能，除已知的轉(zhuǎn)變成維生素A后，發(fā)揮維生素A的功能，如治夜盲癥、骨質(zhì)增生、促進(jìn)雌雄生殖細(xì)胞發(fā)育、保護(hù)上皮細(xì)胞生長與分化防止腺體萎縮等以外，近些年來發(fā)現(xiàn)β—胡蘿卜素有預(yù)防肺癌的作用。對(duì)宮頸癌、卵巢癌、食管癌、喉癌、口腔癌和鼻癌也有預(yù)防作用。沙棘維生素E目前測知有4種。其生理和藥理上的功能主要是：對(duì)生物膜的保護(hù)作用，抗自由基和抗脂質(zhì)過氧化作用，提高免疫功能的作用，促進(jìn)肝細(xì)胞解毒作用，降血脂防治動(dòng)脈粥樣硬化作用，延緩衰老、防治褐斑作用，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)和防治貧血等作用。
2、 黃酮類化合物。
沙棘果和葉中黃酮類成分已被鑒定的有：槲皮素、異鼠李素、山奈酚及其苷類、楊梅酮、氯原酸、豬草苷、兒茶酸、黃芪苷等。沙棘果汁中含有7種黃酮類化合物，主要為異鼠李素、異鼠李素-3-β-D-葡萄糖苷、異鼠李素-3-β-蕓香糖苷和槲皮素等。
沙棘果實(shí)中黃酮類化合物主要有白花青素、兒茶素、黃酮醇和少量的黃烷酮，從黃酮醇中又分離出異鼠李素、苦木素、山茶素等。黃酮類和其它酚類化合物這些物質(zhì)具有增強(qiáng)人體的耐受性，減少毛細(xì)血管壁的滲透性，預(yù)防維生素C受到破壞。黃酮類對(duì)血管壁的生理作用可通過維生素C的參與來實(shí)現(xiàn)，它的活性可以對(duì)機(jī)體中的維生素C起穩(wěn)定作用，而且還能把被氧化的維生素C重新還原過來。這些物質(zhì)還具有抑制動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展，降低血膽固醇水平，使甲狀腺功能亢進(jìn)恢復(fù)正常，也有抗炎癥的作用。
3、 三萜、甾體類化合物。
原蘇聯(lián)專家已從沙棘葉、果和油中分離出幾十種三萜、甾體類化合物。
4、 油和脂肪酸。
沙棘的果肉、種子、果皮、莖皮和葉中都含有脂肪油，其含量與油的性質(zhì)隨部位不同而有所差別。另外，不同地勢、地區(qū)的沙棘，其含油量與油的性質(zhì)，也有差異。同時(shí)，沙棘不同部位脂肪酸含量也有很大差異。已研究發(fā)現(xiàn)油中活性成分上百種。
5、 氨基酸和蛋白質(zhì)。
沙棘果肉、果汁、種子中均含有蛋白質(zhì)，而且含量是相當(dāng)高的。沙棘果肉和果汁中含有種類齊全的氨基酸，而且包括人體不能合成的、又是所必需的8種氨基酸。
6、 酚類及有機(jī)酸類。
沙棘中的多酚類化合物括烏索酸、香豆素、β-香豆素、酚酸類等。沙棘中含有蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、草酸和琥珀酸等多種有機(jī)酸類，以及果膠、丹寧等成分。沙棘中的酚類化合物具有抗氧化的作用，能使許多生物活性物質(zhì)保持其活性。并有抗腫瘤和抗輻射的作用。例如白花青素化合物具有抗腫瘤作用，苦木素具有明顯地抗腫瘤與抗輻射的作用。
沙棘葉和果中含有香豆素，具有增強(qiáng)毛細(xì)血管功能及止血、抗凝的作用，并有解痙、抗白癜風(fēng)、抗腫瘤、麻醉、解熱和利膽等作用。含有的三萜烯類則以烏索酸為主要代表，可抑制機(jī)體中的鈉、氯離子而不影響鉀的代謝，用于治療銅色皮膚?。I上腺皮質(zhì)激素不足），具有治療傷口、潰瘍、糜爛性炎癥等病變的作用。
喝沙棘的好處：
植物和其果實(shí)的統(tǒng)稱。植物沙棘為胡頹子科沙棘屬，是一種落葉性灌木，其特性是耐旱，抗風(fēng)沙，可以在鹽堿化土地上生存，因此被廣泛用于水土保持。國內(nèi)分布于華北、西北、西南等地。沙棘為藥食同源植物。沙棘的根、莖、葉、花、果，特別是沙棘果實(shí)含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，可以廣泛應(yīng)用于食品、醫(yī)藥、輕工、航天、農(nóng)牧魚業(yè)等國民經(jīng)濟(jì)的許多領(lǐng)域。沙棘果實(shí)入藥具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，沙棘可降低膽固醇，緩解心絞痛發(fā)作，還有防治冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的作用。
沙棘汁據(jù)營養(yǎng)學(xué)家化驗(yàn)測定，沙棘果中除含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物外，還含有人體必需的多種維生素和礦物質(zhì)。其中維生素C（抗壞血酸）、E（生育粉）、A（胡羅卜素）、K的含量，幾乎居一切果蔬之冠。尤以維生素C的含量最高，每百克沙棘果中含量達(dá)800—850毫克，高的可達(dá)2100毫克，比獼猴桃高3—4倍，比桔子高10—15倍，相當(dāng)于山楂果的20倍，葡萄的200倍，另外，每百克果中含維生素E15—220毫克；胡羅卜素的含量為500—800毫克，有的高達(dá)1400毫克，相當(dāng)于含量較高的豆油的20—30倍，另有少量維生素B1、B2、B6、B12、K、D及葉酸（VBC）和菸酸（VPP），故有維生素寶庫之稱。沙棘果中所含11%的脂肪（籽油中含4%）沙棘油是脂肪酸甘油脂，有棕櫚酸、油酸、亞油酸、亞麻酸等18種脂酸的混合物，大部分為不飽和脂肪酸，及易被人體吸收，并能降低血液中的脂固醇和甘油三脂，可有效地防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病。沙棘果實(shí)中含有天門冬氨酸、谷氨酸、脯氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸等18捉氨基酸。沙棘果汁有的氨基酸總量為0.8—1.1。沙棘中含有磷、鐵、鎂、錳、鉀、鈣、硼、硅、銅等24種以上微量原素，以沙棘果為主要原料制成的沙棘汁、濃縮汁、沙棘酒、小香檳、沙棘精、沙棘糖漿和沙棘汽水等飲料以及沙棘果醬、果丹皮、沙棘膏等，人飲服后可舒盤活血，壯身健體，延年益壽；并且有味道獨(dú)特，芳香可口，老小皆宜等特點(diǎn)，故被譽(yù)為新型飲料和保健食品?？芍瞥蓛和?、運(yùn)動(dòng)員、宇航員、潛水員、礦工等服用特殊保健營養(yǎng)飲料的食品。其實(shí)，我們的祖先早已把沙棘果做為營養(yǎng)佳品，用來滋補(bǔ)身體。相傳，元代皇宮御膳房曾把沙棘果做為長壽食品，讓始祖忽必烈經(jīng)常食用，有生津、提神、助氣活血、消食等功能。忽必烈活了八十歲，與他常食沙棘果是分不開的。故在我國民間沙棘果歷有“長壽果”之美稱。沙棘果渣中可提取沙棘黃色素，是高營養(yǎng)的理想食品添加劑，也可作成各種糖果、果丹皮、沙棘糕等獨(dú)具風(fēng)格的食品。有的也作成沙棘調(diào)料、沙棘沙司和沙棘醋等。
沙棘汁的功效：
1、 生津止渴：
沙棘汁中含有大量的維生素C、胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸等，能刺激腮腺及舌上腺分泌，起到生津止渴的作用。
2、 健脾止瀉：
沙棘汁中含有多種脂肪酸、既能提高胃液的酸度，又能幫助脂肪的消化，故有健脾止瀉之功。
3、 補(bǔ)充營養(yǎng)：
沙棘汁中的沙棘總黃酮，可提高血清補(bǔ)體水平，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的功能，既可補(bǔ)充營養(yǎng)，又能提高機(jī)體的抗病能力。
4、 健腦益智：
沙棘汁中含有的多種氨基酸、維生素、微量元素、不飽和脂肪酸，對(duì)兒童的智力發(fā)育及身體生長均有很好的促進(jìn)作用。
5、 保護(hù)肝臟：
沙棘汁能降低肝臟丙二醛含量、血清丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶和天冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶活性，起到保護(hù)肝臟的作用。
6、 防癌抗癌：
沙棘汁中含異鼠李素、多種沙棘甙，油酸、亞麻酸、谷甾醇等，能有效阻斷N-亞硝基嗎啉的合成，提高身體的免疫能力，防癌抗癌。
7、 促進(jìn)排鉛：
鉛能廣泛引起人體生理、生化和行為紊亂，對(duì)機(jī)體各個(gè)器官均有不同程度的影響，而沙棘中維生素C含量為各類水果之首，同時(shí)含有大量低脂果膠，多種微量元素，這些活性物質(zhì)能與鉛發(fā)生絡(luò)合作用形成低毒或無毒絡(luò)合物排出體外。
8、 抗氧化作用：
沙棘汁中的V-E、V-C、超氧化物歧化酶（SOD）可促進(jìn)人體新陳代謝、改善微循環(huán)，有效清除體內(nèi)自由基，去除皮膚皺紋、黑斑、褐斑、色素等，具有抗氧化、防衰老、靚麗肌膚的美容功效。
9、 降糖作用：
沙棘汁中的黃酮可顯著地降低鏈脲佐菌素，提高血清白蛋白、總蛋白含量，增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力，可調(diào)節(jié)人體內(nèi)的血糖含量。每周喝50ml—100ml沙棘汁，可以有效降低血糖、消除多余脂肪，其作用相當(dāng)于跑馬拉松8公里燃燒脂肪的效果。
10、 抗炎生?。?/p>
提取的沙棘油富含胡蘿卜素、β-谷甾醇、不飽和脂肪酸等，有利于損傷的組織恢復(fù)，延緩皮下組織炎癥的發(fā)展，增強(qiáng)炎癥中心的抗炎作用，促進(jìn)潰瘍愈合。因而對(duì)輻射損傷、燒傷、褥瘡、皮炎、粘膜炎、宮頸糜爛和胃及十二指腸潰瘍有很好的療效。
4、沙棘的十大功效是什么？
第一大功效：沙棘對(duì)心腦血管疾病的防治作用
從沙棘中提取的沙棘總黃酮、不飽和脂肪酸等成份能有效調(diào)節(jié)血壓、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羥自由基，降低血液粘度，抑制血小板過度聚集、軟化血管、改善血液循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化。對(duì)冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病癥有極好的防治作用。另外對(duì)改善心功能、緩解胸悶、心悸、氣短等癥狀也有很好的作用。
第二大功效：沙棘對(duì)糖尿病的輔助治療作用
從沙棘中提取的有效成份（沙棘黃酮、維生素、礦物質(zhì)、微量元素、SOD等）能降低血糖、穩(wěn)定糖尿病的病情。
第三大功效：沙棘對(duì)免疫系統(tǒng)的作用
沙棘中含有大量的維生素C、維生素E、類胡蘿卜素、SOD 、沙棘黃酮都具有很強(qiáng)的抗氧化作用。對(duì)體液免疫和細(xì)胞免疫具有明顯的調(diào)節(jié)作用，還有一定的抗過敏作用、增強(qiáng)人體抗病能力，這些有效成份能清除人體自由基，提高機(jī)體免疫功能作用，因而臨床對(duì)多種免疫系統(tǒng)疾病如免疫功能低下等有很好作用。另外沙棘黃酮還可調(diào)節(jié)甲狀腺功能，使甲狀腺功能亢進(jìn)恢復(fù)正常。
第四大功效：沙棘對(duì)癌癥的預(yù)防保健作用
沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羥色胺、β胡蘿卜素等具有明顯的抗癌作用。對(duì)人體內(nèi)的癌細(xì)胞具有一定的抑制及殺傷作用，還具有阻斷致癌因素的作用。而且可以通過提高癌癥患者的自身免疫功能，增強(qiáng)人體對(duì)癌癥的抵抗能力，特別對(duì)胃癌、食道癌、直腸癌、肝癌等消化系統(tǒng)的癌癥效果相當(dāng)明顯。另外能減輕放療及化療的毒副作用，促進(jìn)癌癥患者康復(fù)。
第五大功效：沙棘對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病的預(yù)防保健作用
沙棘在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，對(duì)慢性咽炎、支氣管炎、咽喉腫痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系統(tǒng)疾病均有很好作用。
第六大功效：沙棘對(duì)消化系統(tǒng)疾病的預(yù)防保健作用
由于沙棘中含有大量氨基酸、有機(jī)酸等多種營養(yǎng)成份，可以促進(jìn)胃酸、胃液分泌。因而沙棘具有消食化滯、健脾養(yǎng)胃、疏肝利氣的作用。對(duì)于消化不良，腹脹痛，胃炎、胃及十二指腸潰瘍、腸炎、慢性便秘等均有極好作用。
第七大功效：沙棘保護(hù)肝臟的作用
沙棘中含有的蘋果酸、草酸等有機(jī)酸具有緩解抗生素和其它藥物的毒性作用，促進(jìn)受損的肝細(xì)胞加快愈合，降低轉(zhuǎn)氨酶，保護(hù)肝臟。同時(shí)對(duì)肝臟多余的脂肪有消除作用。對(duì)急性肝病、慢性肝病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明顯的緩解作用。另外，沙棘油的對(duì)腎臟及骨髓均有明顯保護(hù)作用。
第八大功效：沙棘的抗輻射作用
沙棘中含有五羥色胺具有很強(qiáng)的抗輻射作用。原蘇聯(lián)把沙棘油列入宇航員的必需保健品。
第九大功效：沙棘抗炎生肌、促進(jìn)組織再生的作用
沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡蘿卜素、類胡蘿卜素、β—谷甾醇、不飽和脂肪酸等，可促進(jìn)這機(jī)體新陳代謝，有利于損傷的組織恢復(fù)，增強(qiáng)炎癥中心的抗炎作用，以及明顯的促進(jìn)潰瘍愈合作用。因而沙棘油在臨床上對(duì)輻射損傷、燒傷、燙傷、皮炎、粘膜炎、口腔潰瘍、子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛和胃及十二指潰瘍等有很好的療效，對(duì)手術(shù)后傷口愈合，消除疼痛、減少不良反應(yīng)，也有很好作用。
第十大功效：沙棘的護(hù)膚養(yǎng)顏、健腦益智作用
沙棘含有的多種氨基酸，多種維生素、微量元素、不飽和脂肪酸、SOD等對(duì)防止皮膚老化、淡化老年斑、黃褐斑、改善睡眠質(zhì)量、提高記憶力、保持旺盛的精力和體力均有良好的作用。
你這個(gè)問題太專業(yè)了，要問回答10個(gè)可難到我了，我只知道可以解渴、有營養(yǎng)，不過最近看到一款小貓寶寶面膜上面主打沙棘，主要功效是補(bǔ)水，保濕，修復(fù)，滋養(yǎng)，抗氧化，貌似沙棘的功效都被全面開發(fā)了呢。
第一大功效：沙棘對(duì)心腦血管疾病的防治作用
第二大功效：沙棘對(duì)糖尿病的輔助治療作用
第三大功效：沙棘對(duì)免疫系統(tǒng)的作用
第四大功效：沙棘對(duì)癌癥的預(yù)防保健作用
第五大功效：沙棘對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病的預(yù)防保健作用
第六大功效：沙棘對(duì)消化系統(tǒng)疾病的預(yù)防保健作用
第七大功效：沙棘保護(hù)肝臟的作用
第八大功效：沙棘的抗輻射作用
第九大功效：沙棘抗炎生肌、促進(jìn)組織再生的作用
第十大功效：沙棘的護(hù)膚養(yǎng)顏、健腦益智作用
