1、沙棘的功效與作用？沙棘可以怎么吃
沙棘的功效與作用：
1、沙棘的藥用價(jià)值很高，有多種功效，可以生津止渴、有利于養(yǎng)胃、清熱化痰、活血化瘀。食用沙棘，可以有效地治療咳嗽痰多、胃痛等病癥。
2、吃沙棘的話能夠很好的治療心血管疾病，這主要是因?yàn)樯臣锩嬗写罅康纳臣S銅、機(jī)酸、氨基酸、纖維素及生物活性成份，可以將血中的垃圾清除，修復(fù)體內(nèi)的肝細(xì)胞，使肝功能可以得到恢復(fù)。將血中的垃圾徹底排出后，也可以使腎的功能得到恢復(fù)。
3、沙棘有治療冠心病等心血管疾病的功效。食用沙棘后，沙棘可以把血中的垃圾排出，而且還把心血管擴(kuò)張了，使栓塞逐漸被溶化，從而避免了心絞痛等病癥的出現(xiàn)。
4、食用沙棘還有治療面癱、肩周炎、脊椎病、股骨頭壞死等疾病的功效。
5、食用沙棘，有抑制我們皮膚的黑色素的生成和延緩衰老的功效。因?yàn)樯臣蟹浅ＸS富的維生素，特別是維生素C，所以它可以抑制我們皮膚中的黑色素和脂褐質(zhì)沉積的作用，讓我們的皮膚變得白嫩光滑，并且可以通過減少色素，來達(dá)到消除我們皮膚中的斑點(diǎn)的目的。
沙棘吃法：
沙棘糖水
1、我們可以先把買回來的沙棘果洗干凈。
2、然后把洗好的沙棘果放進(jìn)鍋中，再往鍋中加入適量的水，開始煮沙棘果。
3、等沙棘果被煮的比較軟的時(shí)候，也就是說煮大概1個(gè)小時(shí)后，就可以加入白糖攪拌均勻了。
沙棘果糖水還可以有效地降低膽固醇，所以非常適合膽固醇偏高的人群食用。它還可以預(yù)防疾病，延緩衰老。
擴(kuò)展資料：
食用沙棘注意事項(xiàng)：
1、食用了沙棘后，不可以吃生冷、油膩、辛辣的食物，也不可以抽煙、喝酒。飲食方面應(yīng)該改為清淡為主。這樣食用沙棘才不會(huì)有副作用。
2、沙棘對(duì)糖尿病患者會(huì)產(chǎn)生副作用，所以說糖尿病患者不應(yīng)該食用沙棘。
3、沙棘對(duì)高血壓、心臟病患者和肝病等慢性病患者會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，也會(huì)有一定的好處，所以這些患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用沙棘。
4、沙棘對(duì)那些本身就對(duì)沙棘過敏的人群會(huì)產(chǎn)生副作用，所以那些對(duì)沙棘過敏的人群不適宜食用沙棘，否則會(huì)出現(xiàn)不同程度的副作用。
5、沙棘不應(yīng)該和其他滋補(bǔ)性的中藥一起服用，否則會(huì)產(chǎn)生不同程度的副作用。
6、年紀(jì)大而且身體比較虛弱的老人或者是小孩，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用沙棘，否則如果食用沙棘的方式不當(dāng)?shù)脑挘瑫?huì)出現(xiàn)副作用。
參考資料來源：搜狗百科-沙棘
沙棘可以食藥兩用，前蘇聯(lián)把它作為宇航員的必備食品。
沙棘具有活血散瘀，化痰寬胸，生津止渴，補(bǔ)益胃，清熱止瀉功效。主治跌打損傷，肺膿腫，咳嗽痰多，呼吸困難，消化不良，高熱傷陰，腸炎痢疾，胃痛，閉經(jīng)等病癥。
營養(yǎng)功效：
活血散瘀:沙棘總黃酮可增加心肌營養(yǎng)性血流量，改善心肌微循環(huán)。降低心肌氧耗，對(duì)心絞痛患者有效率達(dá)90% ，較好地改善心肌供血狀態(tài)，增進(jìn)心功能。同時(shí)，沙棘計(jì)能降低血清三酰甘油和膽固醇以及肝組織中三酸甘油含量，顯著抑制血栓形成。
補(bǔ)充營養(yǎng):沙棘汁含有人體所需的多種營養(yǎng)成分。沙棘總黃酮，可提高血清補(bǔ)體水平，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的功能，故既可補(bǔ)充營養(yǎng)，又能提高機(jī)體的抗病能力。
防癌抗癌:沙棘中含異鼠李素、多種沙棘甙、油酸。亞麻酸、谷甾醇等，能有效阻斷N一亞硝基嗎琳的合成，比同濃度抗壞血酸要強(qiáng)。
保護(hù)肝臟:沙棘籽油能降低肝臟丙二醛含量、血清炳氨酸轉(zhuǎn)氨酶和天冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶活性，起到保護(hù)肝臟的作用。
生津止渴:沙棘汁中含有大量的維生素C、胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸等，能刺激腮腺及舌上腺分泌，起到生津止渴的作用。
健脾止瀉:沙棘汁含有大量的維生素C，多種脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能幫助脂肪的消化，故有健脾止瀉之功。
打通微循環(huán)，疏通血管：即利肺平喘、舒肝理氣、消食化積、清腸排毒，又溶脂、排脂、活化神經(jīng)細(xì)胞，激活腎細(xì)胞，增強(qiáng)腎功能，養(yǎng)心安神，強(qiáng)心定志。一款產(chǎn)品能對(duì)人體進(jìn)行全面的綜合調(diào)理、補(bǔ)充，而且能在很短的時(shí)間內(nèi)收到意想不到的效果。
沙棘果實(shí)除鮮食外，還可加工成果汁、果酒、果醬、果脯、果凍、飲料、保健品等食用。
具體的食用方法：可根據(jù)自己的愛好來自己決定，可直接食用，可泡茶飲用，可壓榨成果汁飲用，可煲粥食用等等。
沙棘是胡頹子科沙棘屬，耐旱，可抗風(fēng)沙，被用于水土保持。沙棘的根、莖、葉、花、果，特別是沙棘果實(shí)含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，廣泛應(yīng)用于各個(gè)領(lǐng)域。 方法/步驟 1沙棘果實(shí)可以入藥，能夠止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等。 2醫(yī)學(xué)研究表明，沙棘在降低膽固醇，緩解心 絞痛發(fā)作，還有防治冠狀動(dòng)脈粥樣硬化等方面有很好的效果。 3沙棘果實(shí)酸甜，可以直接食用，也可以制做果子露、果醬、果羹、果凍等。 4沙棘中的酚類化合物能夠抗氧化，可以使許多生物活性物質(zhì)保持其活性。 5沙棘葉和果中含有香豆素，能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管功能，可以解痙、抗白 癜風(fēng)、麻醉、解熱和利膽等。 6沙棘黃酮及其它活性物質(zhì)具有降低高血壓、軟化血管，改善血液循環(huán)等作用，對(duì)缺血性腦 血 管病有防治和緩解作用，具有改善大腦供血供氧等作用。 7沙棘還可以清除人體內(nèi)的自由基，提高免疫功能，對(duì)于提高人體的抗病能力，延緩人體衰老有著重要作用。另外，沙棘中的多種生物營養(yǎng)成份對(duì)護(hù)理皮膚，防皺抗衰也有很好的作用。 8沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羥色胺等可以抗腫瘤，可以直接抑制癌細(xì)胞作用以及阻斷致癌因素的作用。沙棘油具有防癌、抗癌的作用。
沙棘是胡頹子科沙棘屬，耐陰，可抗沙塵，被用以水土保持監(jiān)測。沙棘的根、莖、葉、花、果
買沙棘找186開始中間2920的聽說沙棘挺好的0702結(jié)尾，渭是相同的
非常是沙棘果子帶有豐富多彩的營養(yǎng)元素和微生物特異性化學(xué)物質(zhì)，運(yùn)用于各行各業(yè)。 方式/流程 1沙棘果子能夠當(dāng)藥，可以化痰止咳、健胃消食
沙棘富含維C等多種營養(yǎng)，功效也很大，但是一般不自己直接吃沙棘，而是去市面上買沙棘制成品，推薦你去買新疆恩利德的沙棘產(chǎn)品，都挺不錯(cuò)的，我也是因?yàn)榕笥淹扑]了才買的，吃了以后才發(fā)現(xiàn)真不錯(cuò)。
2、沙棘對(duì)人類身體有什么好處？
沙棘的重要作用可以分為兩大類；一大類是在生態(tài)建設(shè)中的重要作用，另一大類是對(duì)人類健康的重大作用。關(guān)于沙棘對(duì)人類健康的重大作用，我國有文字記載的研究利用沙棘的歷史已經(jīng)有1200多年了。我國古代藏醫(yī)蒙醫(yī)把沙棘果實(shí)當(dāng)作治病的常用藥物，具有祛痰、利肺、養(yǎng)胃、健脾、活血、化瘀的藥理功效。沙棘果實(shí)藥、食兩用，在國內(nèi)外已經(jīng)引起了越來越多的人們的重視和重用。原蘇聯(lián)經(jīng)過40多年的研究發(fā)現(xiàn)，沙棘果實(shí)中的活性成份已達(dá)190多種，沙棘油中的活性成份有106種，其中包括脂溶性維生素6種，脂肪酸22種，脂類42種，黃酮和酚類36種。這許多有效成分，說明沙棘是一種十分珍貴的藥用植物，既可以制成各種藥品，又可以制成各種功能食品，以及其它多種人類所需要的產(chǎn)品。1977年，我國衛(wèi)生部首次將沙棘正式列入《中國藥典》。沙棘對(duì)于治療各種疾病，預(yù)防各種疾病，強(qiáng)身健體，延年益壽，有著特殊重要的功能和作用。從截止到目前人們研究沙棘的成果看，把沙棘稱為人類健康的衛(wèi)士，一點(diǎn)也不過份。 沙棘含有極豐富的生物活性物質(zhì)，在人類醫(yī)療、保健方面，有著廣闊的開發(fā)利用前景。 1、 維生素類。 沙棘果中富含維生素C。其維生素C含量是一切蔬菜、水果類之冠，是山楂的20倍，獼猴桃的2—3倍，桔子的6倍，蘋果的200倍，西紅柿的80倍；并且，沙棘所含維生素C相當(dāng)穩(wěn)定。 沙棘除含維生素C、維生素E、β—胡蘿卜素外，還含有B族維生素，沙棘是維生素“源”植物。β—胡蘿卜素的生理功能，除已知的轉(zhuǎn)變成維生素A后，發(fā)揮維生素A的功能，如治夜盲癥、骨質(zhì)增生、促進(jìn)雌雄生殖細(xì)胞發(fā)育、保護(hù)上皮細(xì)胞生長與分化防止腺體萎縮等以外，近些年來發(fā)現(xiàn)β—胡蘿卜素有預(yù)防肺癌的作用。對(duì)宮頸癌、卵巢癌、食管癌、喉癌、口腔癌和鼻癌也有預(yù)防作用。沙棘維生素E目前測知有4種。其生理和藥理上的功能主要是：對(duì)生物膜的保護(hù)作用，抗自由基和抗脂質(zhì)過氧化作用，提高免疫功能的作用，促進(jìn)肝細(xì)胞解毒作用，降血脂防治動(dòng)脈粥樣硬化作用，延緩衰老、防治褐斑作用，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)和防治貧血等作用。 2、 黃酮類化合物。 沙棘果和葉中黃酮類成分已被鑒定的有：槲皮素、異鼠李素、山奈酚及其苷類、楊梅酮、氯原酸、豬草苷、兒茶酸、黃芪苷等。沙棘果汁中含有7種黃酮類化合物，主要為異鼠李素、異鼠李素-3-β-D-葡萄糖苷、異鼠李素-3-β-蕓香糖苷和槲皮素等。 沙棘果實(shí)中黃酮類化合物主要有白花青素、兒茶素、黃酮醇和少量的黃烷酮，從黃酮醇中又分離出異鼠李素、苦木素、山茶素等。黃酮類和其它酚類化合物這些物質(zhì)具有增強(qiáng)人體的耐受性，減少毛細(xì)血管壁的滲透性，預(yù)防維生素C受到破壞。黃酮類對(duì)血管壁的生理作用可通過維生素C的參與來實(shí)現(xiàn)，它的活性可以對(duì)機(jī)體中的維生素C起穩(wěn)定作用，而且還能把被氧化的維生素C重新還原過來。這些物質(zhì)還具有抑制動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展，降低血膽固醇水平，使甲狀腺功能亢進(jìn)恢復(fù)正常，也有抗炎癥的作用。 3、 三萜、甾體類化合物。 原蘇聯(lián)專家已從沙棘葉、果和油中分離出幾十種三萜、甾體類化合物。 4、 油和脂肪酸。 沙棘的果肉、種子、果皮、莖皮和葉中都含有脂肪油，其含量與油的性質(zhì)隨部位不同而有所差別。另外，不同地勢、地區(qū)的沙棘，其含油量與油的性質(zhì)，也有差異。同時(shí)，沙棘不同部位脂肪酸含量也有很大差異。已研究發(fā)現(xiàn)油中活性成分上百種。 5、 氨基酸和蛋白質(zhì)。 沙棘果肉、果汁、種子中均含有蛋白質(zhì)，而且含量是相當(dāng)高的。沙棘果肉和果汁中含有種類齊全的氨基酸，而且包括人體不能合成的、又是所必需的8種氨基酸。 6、 酚類及有機(jī)酸類。 沙棘中的多酚類化合物括烏索酸、香豆素、β-香豆素、酚酸類等。沙棘中含有蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、草酸和琥珀酸等多種有機(jī)酸類，以及果膠、丹寧等成分。沙棘中的酚類化合物具有抗氧化的作用，能使許多生物活性物質(zhì)保持其活性。并有抗腫瘤和抗輻射的作用。例如白花青素化合物具有抗腫瘤作用，苦木素具有明顯地抗腫瘤與抗輻射的作用。 沙棘葉和果中含有香豆素，具有增強(qiáng)毛細(xì)血管功能及止血、抗凝的作用，并有解痙、抗白癜風(fēng)、抗腫瘤、麻醉、解熱和利膽等作用。含有的三萜烯類則以烏索酸為主要代表，可抑制機(jī)體中的鈉、氯離子而不影響鉀的代謝，用于治療銅色皮膚?。I上腺皮質(zhì)激素不足），具有治療傷口、潰瘍、糜爛性炎癥等病變的作用。
3、沙棘子'功效與作用
沙棘子就是沙棘的果實(shí)，沙棘果實(shí)含有206種對(duì)人體有益的活性物質(zhì)，其中有46種生物活性物質(zhì)，含有大量的維生素E、維生素A、黃酮等，具有抗疲勞和增強(qiáng)機(jī)體活力及抗癌等特殊藥理性能。
沙棘果實(shí)營養(yǎng)豐富，據(jù)測定其果實(shí)中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸。
其中維生素C含量極高，每100克果汁中，維生素C含量可達(dá)到825—1100毫克，是獼猴桃的2—3倍，素有維生素C之王的美稱。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。
擴(kuò)展資料
沙棘地理分布：沙棘屬植物現(xiàn)有7種11亞種，可分為有皮和無皮2組，其很廣，廣泛分布于歐亞溫帶地區(qū)，最北到達(dá)波羅的海沿岸的芬蘭。
最南至喜馬拉雅山南坡的尼泊爾和錫金，東到俄羅斯貝加爾湖以東地區(qū)，西至地中海沿岸的西班牙，地跨2°～123°E、27°～69°N。其中，大部分沙棘屬植物（7種5亞種）集中分布在喜馬拉雅山及其毗鄰地區(qū)，這一區(qū)域也被認(rèn)為是沙棘屬植物的類群分布中心。
形態(tài)特征：落葉灌木或小喬木，幼嫩部被銀色的鱗片或星狀毛；枝有刺；葉互生，狹窄；花單性異株，排成短總狀花序生于枝腋內(nèi)。
雄花無柄；萼片2，大；雄蕊4；雌花具短柄；花萼管長橢圓形，包圍著子房，頂有微小的裂片2；子房上位，1室，有直立的胚珠1顆；花柱絲狀，有圓柱狀的柱頭；堅(jiān)果為肉質(zhì)的花萼管所包圍。
沙棘是一種落葉性灌木,其特性是耐旱，抗風(fēng)沙，可以在鹽堿化土地上生存，因此被廣泛用于水土保持。中國西北部大量種植沙棘。沙棘果實(shí)中維生素C含量高，素有維生素C之王的美稱。
參考資料來源：百度百科-沙棘
參考資料來源：百度百科-沙棘屬
沙棘可以食藥兩用，前蘇聯(lián)把它作為宇航員的必備食品。
沙棘具有活血散瘀，化痰寬胸，生津止渴，補(bǔ)益胃，清熱止瀉功效。主治跌打損傷，肺膿腫，咳嗽痰多，呼吸困難，消化不良，高熱傷陰，腸炎痢疾，胃痛，閉經(jīng)等病癥。
營養(yǎng)功效：
活血散瘀:沙棘總黃酮可增加心肌營養(yǎng)性血流量，改善心肌微循環(huán)。降低心肌氧耗，對(duì)心絞痛患者有效率達(dá)90% ，較好地改善心肌供血狀態(tài)，增進(jìn)心功能。同時(shí)，沙棘計(jì)能降低血清三酰甘油和膽固醇以及肝組織中三酸甘油含量，顯著抑制血栓形成。
補(bǔ)充營養(yǎng):沙棘汁含有人體所需的多種營養(yǎng)成分。沙棘總黃酮，可提高血清補(bǔ)體水平，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的功能，故既可補(bǔ)充營養(yǎng)，又能提高機(jī)體的抗病能力。
防癌抗癌:沙棘中含異鼠李素、多種沙棘甙、油酸。亞麻酸、谷甾醇等，能有效阻斷n一亞硝基嗎琳的合成，比同濃度抗壞血酸要強(qiáng)。
保護(hù)肝臟:沙棘籽油能降低肝臟丙二醛含量、血清炳氨酸轉(zhuǎn)氨酶和天冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶活性，起到保護(hù)肝臟的作用。
生津止渴:沙棘汁中含有大量的維生素c、胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸等，能刺激腮腺及舌上腺分泌，起到生津止渴的作用。
健脾止瀉:沙棘汁含有大量的維生素c，多種脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能幫助脂肪的消化，故有健脾止瀉之功。
打通微循環(huán)，疏通血管：即利肺平喘、舒肝理氣、消食化積、清腸排毒，又溶脂、排脂、活化神經(jīng)細(xì)胞，激活腎細(xì)胞，增強(qiáng)腎功能，養(yǎng)心安神，強(qiáng)心定志。一款產(chǎn)品能對(duì)人體進(jìn)行全面的綜合調(diào)理、補(bǔ)充，而且能在很短的時(shí)間內(nèi)收到意想不到的效果。
沙棘果實(shí)除鮮食外，還可加工成果汁、果酒、果醬、果脯、果凍、飲料、保健品等食用。
具體的食用方法：可根據(jù)自己的愛好來自己決定，可直接食用，可泡茶飲用，可壓榨成果汁飲用，可煲粥食用等等。
沙棘子是沙棘的果實(shí)。沙棘子中可以提煉出沙棘子油，含有維生素E，類胡蘿卜素，亞油酸，黃烷酮，肌醇和1.06種其他重要生物活性物質(zhì)。沙棘子的功效與作用在預(yù)防和治療心血管疾病方面效果比較顯著。
沙棘子的功效與作用1、抗癌
醫(yī)學(xué)研究表明，沙棘子油抗炎生肌，粘膜，皮膚，消化道組織修復(fù)，尤其有很好的效果。沙棘子治療心肌缺血，高血脂，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化很好的效果。沙棘子油可以殺死癌細(xì)胞，并扶正作用。
沙棘子的功效與作用2、降低高血壓
沙棘子中的沙棘總黃酮可以治療冠心病、心絞痛，對(duì)心臟功能有加強(qiáng)作用，具有明顯抗心律失常作用。沙棘子中的沙棘黃酮及其它活性物質(zhì)具有降低高血壓、軟化血管、改善血液循環(huán)等作用，對(duì)缺血性腦血管病癥有防治和緩解作用，具有改善大腦供血供氧等作用。
沙棘子的功效與作用3、促進(jìn)血液循環(huán)治療牛皮蘚
沙棘子油中，Ve、Vb1、Vb2、Vb6、a-生育酚、類胡蘿卜素、不飽和脂肪酸等對(duì)皮膚具有極好的營養(yǎng)護(hù)理作用，可明顯的改善皮膚表皮細(xì)胞循環(huán)的功能，促進(jìn)皮膚毛細(xì)血管的微循環(huán)作用，抑制脂質(zhì)過氧化作用的進(jìn)行，改善新陳代謝，延緩皮膚衰老過程，有抗皺、增白、消炎作用，使用后皮膚光滑輕松，對(duì)黃褐斑、皮膚老化皺紋、皮膚角質(zhì)硬化脫皮、手掌皮膚皺裂、皮膚干燥、面部痤瘡、復(fù)發(fā)性皮炎、化學(xué)腐蝕、魚鱗癬、牛皮癬等均有一定治療效果。
沙棘子的功效與作用
沙棘子的功效與作用4、治療燒傷
沙棘子油治療燒傷，潰瘍等創(chuàng)傷，也能起到消炎，防腐，止痛，促進(jìn)組織再生的作用，以及受傷后很少會(huì)留下疤痕。
沙棘子的功效與作用5、緩解心臟病
沙棘子油中含有的總黃酮(TFH)對(duì)心臟功能有加強(qiáng)作用，可以使心肌收縮能力增強(qiáng)，心肌舒張功能得到改善，對(duì)垂體后葉引起的心肌缺血有明顯的對(duì)抗作用。沙棘子可使冠狀動(dòng)脈阻塞引起的心肌梗塞的面積明顯縮小，也能提高在常壓和低壓下的耐缺氧能力。
4、沙棘果的吃法和營養(yǎng)價(jià)值？
沙棘糖水
材料：鮮沙棘果100克、白糖。
做法：將沙棘果去雜洗凈，放入鋁鍋中，加適量的水，煎煮約1小時(shí)，加入白糖拌勻即成。
功效：沙棘果糖水能增強(qiáng)人體免疫功能，飲用可防治癌癥，減少輻射傷、降壓、降低膽固醇。常飲之，樹人體正氣，壯身健體，減少疾病，延緩衰老。
沙棘果醬
材料：沙棘果100克、胡蘿卜150克、白糖200克。
做法：
1、將沙棘果去雜洗凈，榨汁澄清，濾出清汁，渣留用。胡蘿卜洗凈去雜。
2、將胡蘿卜、沙棘果渣放在一起攪碎，放鍋內(nèi)加水把沙棘汁濃縮，加糖煮沸，盛起裝瓶封口。
功效：沙棘果醬是沙棘果與健脾、化滯的胡蘿卜和白糖組成，可為人體提供豐富的維生素C、胡蘿卜素、糖類等營養(yǎng)成分，豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素有助于增強(qiáng)人體免疫功能，樹人體正氣，強(qiáng)身健體，防癌抗癌，健美抗衰老。還適用于體虛、乏力、消化不良、咳喘、百日咳、角膜干燥、兩目昏花、夜盲等病癥?！ ?
沙棘蛋花湯
材料：沙棘100克、雞蛋300克、水1000毫升、冰糖5克。
做法：
1、將沙棘洗干凈，把水晾干備用。
2、把雞蛋打入碗中，均勻備用。
3、在鍋中加入適量的水，燒開后放入打勻的雞蛋，待雞蛋散開呈蛋花狀是放入沙棘。
4、煮5分鐘后加入冰糖熬。
5、5分鐘后即可飲用。
功效：此湯有促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的功效，適合過度疲勞、沒有活力的人食用。
沙棘含有極豐富的維生素C、E、A、P、胡蘿卜素、兒茶素、香豆素、植物甾醇、黃酮類、脂肪酸(不飽和)、有機(jī)酸及人類必需的氨基酸和近20種微量元素。
從沙棘籽所榨油中微量元素可刺激免疫球蛋白和抗體的產(chǎn)生，保護(hù)紅細(xì)胞膜的完整性。因而沙棘油具有抗輻射、抗癌變、抗衰老功效，能調(diào)節(jié)人體免疫功能，防止心血管疾病。同時(shí)它能消炎、止痛、殺菌，促進(jìn)細(xì)胞再生，對(duì)皮膚、粘膜具有特殊的修復(fù)作用。
據(jù)史籍記載，沙棘是傳統(tǒng)的藏藥、蒙藥和中藥。古人稱沙棘果為「圣果」。
現(xiàn)代研究顯示，沙棘含有極豐富的維生素C、E、A、P、胡蘿卜素、兒茶素、香豆素、植物甾醇、黃酮類、脂肪酸(不飽和)、有機(jī)酸及人類必需的氨基酸和近20種微量元素。 從沙棘籽所榨油中微量元素可刺激免疫球蛋白和抗體的產(chǎn)生，保護(hù)紅細(xì)胞膜的完整性。因而沙棘油具有抗輻射、抗癌變、抗衰老功效，能調(diào)節(jié)人體免疫功能，防止心血管疾病。同時(shí)它能消炎、止痛、殺菌，促進(jìn)細(xì)胞再生，對(duì)皮膚、粘膜具有特殊的修復(fù)作用。
剝著吃
再看看別人怎么說的。
