菊花茶適合在夏秋季節(jié)飲用，夏季天氣炎熱，易口干舌燥，喝菊花茶能疏風(fēng)清熱、補(bǔ)充水分。而秋季氣候干燥，人易疲倦生困，每天飲用一杯菊花茶，有提神醒腦的作用。注意菊花茶性寒涼，一天一杯即可，為了中和茶性，可搭配玫瑰花、紅棗一起沖泡。

菊花茶適合在夏秋季節(jié)喝

菊花茶在夏秋季節(jié)飲用非常合適，夏季天氣炎熱，容易出現(xiàn)口干舌燥、煩悶上火的情況，每天飲用一杯菊花茶，具有消暑的功效，有助于舒緩心情、補(bǔ)充水分、疏風(fēng)清熱等。注意盡量不要喝冰鎮(zhèn)的菊花茶。

秋季也可以喝菊花茶，雖然秋天氣溫微微下降，但氣候比較干燥，暑氣還未完全消退，人易疲倦生困，經(jīng)常飲用菊花茶，能滋潤皮膚、提神醒腦。注意空腹、入睡前不要喝菊花茶。

菊花茶雖然好處多多，但每天不可飲用過量，一般一天一杯即可。菊花茶性寒涼，為了中和茶性，可以適當(dāng)加入玫瑰花、桂圓、紅棗等食材一起沖泡，最后加入蜂蜜、冰糖進(jìn)行調(diào)味。