涼拌杏鮑菇

時(shí)間：2021-07-08 作者：石林22632073 來源：茶文化

提高人體免疫功能 抗癌 降血脂 潤腸胃 美容

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【濕疹】患者忌食。

涼拌杏鮑菇 所需材料

  • 杏鮑菇一個(gè)
  • 甜椒半個(gè)
  • 木耳半把
  • 油少量
  • 鹽少量
  • 糖少量
  • 雞精少量
  • 香油少量
  • 干辣椒一個(gè)
  • 蒜三瓣
  • 花椒粒幾粒
  • 白醋少量

涼拌杏鮑菇 做法步驟詳解

1

杏鮑菇切絲

2

青椒切絲，泡好的木耳撕小朵

3

杏鮑菇焯熟

4

青椒，木耳熱水中燙一下

5

鍋中放少量油，熱熱

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