昆侖雪菊是菊花中的精品，是一種養(yǎng)生和保健功能效特別出色的天然保健品，它性寒，可以歸肺經(jīng)和肝經(jīng)，具有降血脂和降血壓以及排毒養(yǎng)顏的重要功效。只是它在生活中并不常見，有些人根本不知道該怎么飲用昆侖雪菊，為此今天在這里小編特意針對昆侖雪菊的泡法做一個(gè)專門的介紹。

昆侖雪菊的泡法

1、正常人群的泡法

正常人飲用昆侖雪菊只是想讓它的起到平常的保健作用，或者想通過昆侖雪菊起到減肥和美容的作用，這時(shí)可以每天取一到二克的昆侖雪菊，大約是十二到十五朵，把它們直接放在杯子中加入九十五度的開水沖泡，第一次沖入的水要快速的倒掉，然后重新加水。每次放入到昆侖雪菊可以重復(fù)泡制五到六次。

2、預(yù)防三高的泡法

三高是生活中的常見病，對人體危害很大，許多人都想通過飲用昆侖雪菊起到預(yù)防三高的作用，它們的用量應(yīng)該是每天三克，這三克昆侖雪菊可以分三杯泡制，每杯放一克，反復(fù)沖水五次左右，也可以直接把三克昆侖雪菊放在茶壺中，在一天中反復(fù)飲用。堅(jiān)持這種飲用方法就能減少三高的出現(xiàn)。

3、治療三高的泡法

昆侖雪菊有降血壓、降血脂和降血糖的作用，但是泡制時(shí)用量會大一些，應(yīng)該在五到六克之間，把昆侖雪菊直接放在茶壺中，當(dāng)茶葉使用，把泡出的水代茶飲，連續(xù)飲用一到兩個(gè)月，就能發(fā)現(xiàn)三高癥狀出現(xiàn)了很大的好轉(zhuǎn)，對提高身體健康水平特別有好處。