槐米茶是采收豆科植物槐樹的花蕾，經(jīng)過晾曬和加工以后得到的一種保健養(yǎng)生茶，它味道略苦，滋味甘醇，飲用以后能清熱去火也能涼血上血，但槐米茶在飲用時卻有一些禁忌，建議大家在飲用以前多加了解。

槐米茶的功效與作用 

1、美白淡斑滋養(yǎng)肌膚

槐米茶中含有豐富的微量元素硒，這種物質(zhì)可以清除人體內(nèi)的自由基，可以減少其他不良生化反應(yīng)發(fā)生，而且人們飲用，槐米茶還能吸收豐富的氨基酸和黃酮類物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，也能促進身體代謝，能在美白淡斑的同時起到滋養(yǎng)細嫩肌膚的重要作用。

2、維持腸胃健康

腸胃疾病是人類的高發(fā)疾病，但平時多喝一些淮米茶，能調(diào)節(jié)人體生理機能，而且能生成抗體，并提高人體腸胃的消化能力，而它含有的氨基酸和微量元素硒等營養(yǎng)成分，則能促進胃腸黏膜的修復，會讓腸胃功能維持在健康而穩(wěn)定的狀態(tài)。

3、延年益壽延緩衰老

平時多光輝美茶還能延年益壽，能延緩多種衰老癥狀發(fā)生，因為這種養(yǎng)生茶中含有21種對人體有益的氨基酸，還含有多種對人體有益的礦物質(zhì)和微量元素，既能清除人體內(nèi)的自由基，又能給人體組織細胞提供安全潔凈的生存環(huán)境，能讓身體各器官功能穩(wěn)定，能從多個方面延緩人體衰老。

吃槐米茶的禁忌

槐米茶雖好，卻不適合所有人，而且它食用時有諸多禁忌存在，那么容易得皮膚病人不宜槐米茶，不然會讓日光性皮炎高發(fā)。另外脾胃虛弱或腎陽虛者都禁止服用槐米茶，因為它性質(zhì)寒涼，會加重脾虛癥狀，而且它會損傷人體的陽氣，容易讓那些腎陽虛者出現(xiàn)腰痛和夜尿頻多等不良癥狀。