信陽毛尖具有提神醒腦、減肥瘦身、固齒利尿、美容美白、增強(qiáng)記憶力、抗菌清肺等好處。信陽毛尖屬于綠茶，在制作過程中不經(jīng)過發(fā)酵這一工序，內(nèi)含咖啡堿、氨基酸、葉綠素等有機(jī)化合物，是對(duì)人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)。

信陽毛尖的好處：

飲用信陽毛尖可預(yù)防齲齒，清除口臭，信陽毛尖含氟、兒茶素等，可抑制生齲菌，減少牙菌斑和牙周炎的發(fā)生。茶葉中所含的單寧酸，有殺菌作用，可防止食物渣繁殖細(xì)菌，故可有效預(yù)防口臭。

信陽毛尖所含的抗氧化劑有助于抗衰老，因?yàn)樵谌梭w新陳代謝的過程中，如果過氧化，會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，容易老化，還會(huì)損傷細(xì)胞。六安瓜片中的兒茶素可以顯著提高SOD的活性，去除自由基，防止自由基對(duì)人體的傷害。

經(jīng)常喝信陽毛尖有助于活血化瘀。信陽毛尖茶多酚和維生素c具有活血化瘀、預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。因此，經(jīng)常喝茶的人中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。

經(jīng)常喝信陽毛尖促進(jìn)新陳代謝。信陽毛尖中的咖啡因、肌醇、葉酸、泛酸、芳香物質(zhì)可以調(diào)節(jié)脂肪代謝，對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c可以降低膽固醇和血脂。

信陽毛尖具有防輻射作用。隨著科技的發(fā)展，我們長(zhǎng)期處于輻射環(huán)境中，抵抗力下降。研究表明，信陽毛尖可以減少輻射對(duì)人體的危害。

信陽毛尖有醒腦提神的作用。信陽毛尖咖啡因能刺激人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)大腦皮層的刺激作用，提神益思，清心。

日常適量的飲用信陽毛尖對(duì)身體是很有益處的，能抗衰老、防齲齒、活血化瘀等，很適合中老年人飲用，可以強(qiáng)健身體。

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