六安瓜片是中國(guó)十大經(jīng)典綠茶之一，屬于綠茶的一個(gè)特殊類(lèi)別。六安瓜片茶是一種類(lèi)似瓜子的片狀茶葉，采用切片、去芽、去茶梗等獨(dú)特的傳統(tǒng)加工工藝制成。這也是六安瓜片這個(gè)名字的由來(lái)。

六安瓜片茶的功效與作用

1.抗衰老

六安瓜片中所含的抗氧化劑有助于抗衰老。因?yàn)樵谌梭w的代謝過(guò)程中，過(guò)氧化物會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，容易老化，損傷細(xì)胞。六安瓜片中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶的活性，清除自由基，防止自由基對(duì)人體的傷害。

2.降低血脂

六安瓜片茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，同時(shí)增加高密度脂蛋白膽固醇。降低動(dòng)脈硬化發(fā)病率的效果。它含有黃酮醇，具有抗氧化作用，可防止血凝塊和血小板聚集，減少心血管疾病。

3.預(yù)防齲齒，消除口臭

六安瓜片含有氟，兒茶素能抑制致齲菌，減少牙菌斑和牙周炎的發(fā)生。茶葉中含有的鞣酸具有殺菌作用，可以防止食物殘?jiān)敝臣?xì)菌，從而有效預(yù)防口臭。

4.健胃

六安瓜片有助于改善消化不良，如細(xì)菌引起的急性腹瀉?？梢院纫稽c(diǎn)六安瓜片緩解病情。

5.減肥

六安瓜片含有茶堿、咖啡因、甘油三酯脂肪酶和活化蛋白激酶，從而減少脂肪細(xì)胞的堆積，達(dá)到減肥的效果。

六安瓜片不適宜人群的副作用：

1.發(fā)燒時(shí)不要喝酒

人們發(fā)燒時(shí)會(huì)發(fā)高燒。避免喝六安瓜片，否則茶中的咖啡因容易引起高燒，降低藥效。

2.喝醉時(shí)不要喝酒

很多人都有喝濃茶解酒的習(xí)慣，但實(shí)際上喝濃茶，比如六安瓜片，不僅沒(méi)有解酒的作用，而且茶刺激神經(jīng)中樞的作用也會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。喝茶還能加速利尿，使酒精中的有毒醛類(lèi)在分解前從腎臟排出，從而對(duì)腎臟造成更大的刺激，危害健康。

3.月經(jīng)期間避免飲酒

女性經(jīng)期不宜喝六安瓜片。月經(jīng)期間，身體排出經(jīng)血。如果這個(gè)時(shí)候喝茶，茶中的單寧酸會(huì)阻礙女性腸黏膜對(duì)鐵的吸收，容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，月經(jīng)不調(diào)。

4.哺乳婦女避免飲酒

哺乳期婦女不宜飲用六安瓜片，否則茶葉中的單寧酸被人體吸收后會(huì)匯聚并抑制乳腺分泌，導(dǎo)致乳汁分泌不足，影響寶寶健康。另外，由于咖啡因的興奮作用，母乳喂養(yǎng)的母親喝茶后很難入睡。茶葉中的咖啡因也可以通過(guò)牛奶進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，嬰兒容易出現(xiàn)腸道痙攣，導(dǎo)致嬰兒無(wú)緣無(wú)故的哭鬧。

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