胎菊可以用透明的玻璃杯或者瓷杯沖泡，玻璃杯質(zhì)地透明，方便觀察茶湯以及胎菊在水中的姿態(tài)，能看到胎菊在水中翻飛，葉片逐漸舒展。

沖泡胎菊的方法：

取3-4朵胎菊，選擇300毫升玻璃杯，將胎菊放入杯中，直接加入95度以上的沸水，然后蓋上杯蓋，浸泡3-5分鐘即可打開(kāi)飲用。

要注意的是，熱水沖進(jìn)胎菊，而不是把胎菊放進(jìn)熱水里，因?yàn)闊崴疀_進(jìn)去會(huì)攪動(dòng)胎菊，不用你專(zhuān)門(mén)去攪拌。

沖泡胎菊的注意事項(xiàng)：

用沸水沖泡胎菊時(shí)最好不要加冰糖。一般選取5朵胎菊左右加入適量的沸水，通常重復(fù)沖泡5~7次左右。專(zhuān)家認(rèn)為，對(duì)于糖尿病、血糖值高的患者和脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，盡量不要在胎菊茶冰糖。

隨泡隨喝，胎菊茶中富含黃酮類(lèi)物質(zhì)，具有良好的抗氧化性能，有助于清除體內(nèi)自由基，降低膽固醇，抑制血壓上升等健康作用。但是，黃酮類(lèi)物質(zhì)非常不穩(wěn)定，容易氧化，茶失去原來(lái)的黃色，變綠，保健作用也下降。因此，胎菊茶現(xiàn)在泡著喝，最好不要長(zhǎng)時(shí)間放。

胎菊茶與山楂相結(jié)合，有助于消脂降壓，肥胖和高血壓患者可以多喝。胎菊與金銀花相結(jié)合，有助于防止風(fēng)熱感冒和喉嚨腫脹。胎菊搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族。

胎菊的沖泡使用玻璃杯、瓷杯都是很適合的，攜帶便捷，沖泡方法簡(jiǎn)單。

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