時下，大家都喜歡喝各種天然的茶飲品，尤其以天然材料制作的花茶。對于德國人來說，花果茶是他們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?。那么，你知道花果茶是什么茶嗎？有什么營養(yǎng)嗎？

花果茶是什么茶？

所謂花果茶，就是用各種名茶、花朵以及水果進行濃縮和干燥制作而成的茶，和傳統(tǒng)的茶相比，它里面含有大量的果酸、維他命以及礦物質(zhì)，但是沒有咖啡因以及單寧酸。從口感上來說，不同原料的花果茶口味是不同的，在沖泡之后，既有花果的甜香又有茶的清香，不但可以美容養(yǎng)顏，還可以舒緩情緒。

認識了花果茶之后，我們再來說一說花果茶中有些什么營養(yǎng)成分吧。

１、維生素Ｃ。維生素Ｃ在很多食物以及水果中都有，但是花果茶中的維生素Ｃ是普通檸檬的六十倍、維生素Ｃ可以清涼解毒、鎮(zhèn)痛消腫等功效。

２、茶多酚。茶多酚可以抗衰來，大家都知道維生素Ｅ是可以抗衰老的，但是茶多酚抗衰老的功效要比維生素Ｅ高１８．５倍呢。

３、維生素Ｂ。維生素Ｂ對皮膚有極大的好處，例如維生素Ｂ可以促進人體的新陳代謝，使血液流通?；ü柚械木S生素Ｂ是可以全部溶解的，所以喝花果茶的時候可以將茶湯中的維生素Ｂ盡數(shù)吸收。

４、無機鹽和礦物質(zhì)。這兩種物質(zhì)是人體的必須組成部分，如果每天能喝五到六杯花果茶，那么人體所需的礦物質(zhì)就可以滿足一半了。

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