桂花茶是用桂花和茶葉制作而成，是中國(guó)眾多的花茶之一，它香氣誘人，湯色綠而明亮，欣賞性十足，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，喝桂花茶的好處有很多，但是也不要忽視壞處副作用。

喝桂花茶的好處

１、長(zhǎng)喝桂花茶可以美白皮膚，解除體內(nèi)毒素。

２、桂花茶的芳香可去除口臭，亦能令人神精舒暢，安心寧神。

３、常喝桂花茶可以解除口干舌燥，潤(rùn)腸通便，減輕脹氣和腸胃不適。

４、桂花茶性溫，經(jīng)常飲用具有止咳化痰、養(yǎng)陰潤(rùn)肺之功效，可凈化身心，驅(qū)除體內(nèi)濕氣，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。

任何事物都是兩面的，喝桂花茶有眾多好處，但是也有副作用，喝桂花茶的壞處副作用包括以下兩個(gè)：

桂花茶是以茶葉與鮮花窨制而成，主要原料是天然桂花，桂花取自天然，沒有任何毒性，因此桂花茶很健康，對(duì)人體無(wú)害，喝桂花茶一般沒有什么副作用，不會(huì)帶來(lái)壞處。但是，任何事情都講究適可而止，桂花茶雖好，可也不能每天大量飲用。

內(nèi)火旺盛的人需盡量少喝，桂花茶性溫，過量飲用會(huì)有上火的可能。沖泡桂花茶一般用水８５度左右，投茶量根據(jù)個(gè)人口味而定，沖泡時(shí)間控制在２～３分鐘。另外，糖尿病患者、便秘患者、孕期婦女不宜喝桂花茶。

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