對于南京雨花茶相信大家都比較陌生吧，下面一起來了解下該茶的功效。

雨花茶綠茶中的精品名茶之一，與太湖碧螺春，云臺山云霧茶一起被稱為江蘇省的三大名茶，可見南京雨花茶的品質(zhì)是十分的優(yōu)良，人們對其是十分推崇與喜愛的。我們知道飲茶對于人體來說有著很不錯的保健功效，那么喝雨花茶有著怎樣的好處呢?下面就讓小編細細道來吧。

南京雨花茶的功效

在夏季的時候是人們很容易犯困的時候，而且在炎炎夏日的時候經(jīng)常會大汗淋漓，容易口渴，這時我們就需要補充水分了。在夏季來上一杯雨花茶就能讓您生津止渴，滋味喉嚨，同時還可以讓您提神又益思，讓您在工作和學習中充滿激情。

我們知道茶葉中含有咖啡堿，兒茶素，維生素等成分，這些成分對于人體來說有著很重要的作用?？Х葔A可以刺激人體，讓人產(chǎn)生尿意，達到利尿的效果;茶多酚等物質(zhì)可以加快人體膽固醇和脂肪物質(zhì)的分解，同時抑制人體對其吸收達到減肥瘦身的好處。

與此同時雨花茶中的某些成分還能夠有利于平衡人體的身體機能，同時能夠幫助人體擴張血管，對于預(yù)防心腦血管疾病有著不錯的療效，同時還可以降血壓，降血脂，預(yù)防高血壓等。從有的研究中也可以表明和雨花茶對于抵抗輻射預(yù)防癌癥，抵抗衰老方面也有幫助。

在日常生活中經(jīng)常有雨花茶來漱口還可以幫助我們改善口腔健康取出口臭等，同時還可以用來殺菌消炎等。飲食上也可以將其作為茶肴，茶糕點等來飲用，具有很不錯的效果哦。

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