失眠最好不要飲用安化黑茶，盡管與黑茶、綠茶相比，黑茶中的咖啡堿、茶多酚含量明顯降低，但是對于失眠患者仍會有一定的影響，最好不要飲用，尤其是在睡前。

盡管失眠的原因很多，但無論哪種原因?qū)е率?，都不宜在睡前喝黑茶，特別是已經(jīng)有失眠困擾的病人，因?yàn)楹诓柚械目Х葔A和芳香物質(zhì)都具有刺激性，它會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)和大腦，加速心跳，加速血液流動，加重失眠的程度。

哪些人不適合喝安化黑茶？

患有嚴(yán)重動脈硬化和高血壓的患者:這些人應(yīng)該小心飲用黑茶，至少在病情不穩(wěn)定時不應(yīng)該喝濃茶，因?yàn)楹诓韬胁鑹A、咖啡堿、可可堿等活性物質(zhì)，這對現(xiàn)有腦動脈硬化的人來說是潛在的危險，可能會導(dǎo)致腦血栓形成。

貧血患者:黑茶中的單寧酸可以與鐵結(jié)合成不溶性終合物，使體內(nèi)無法獲得足夠的鐵來源，因此貧血患者不宜飲用黑茶。

低血糖患者:如低血糖患者，黑茶可以在短時間內(nèi)快速降低人體血糖，因此空腹和低血糖患者應(yīng)避免喝黑茶。

過于瘦弱，營養(yǎng)不良和蛋白質(zhì)缺乏癥者：黑茶可以去除脂肪，阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收，因此過于瘦弱，營養(yǎng)不良和蛋白質(zhì)缺乏者，不要飲用黑茶

女性哺乳者不能喝黑茶：哺乳期的女性也不適合喝黑茶，尤其是濃的黑茶，因?yàn)楹诓柚械目Х葔A會滲入乳汁，喂養(yǎng)后，嬰兒會因咖啡堿而興奮，容易導(dǎo)致失眠、嘀哭等。

失眠最好不要飲用黑茶，包括以上提到的人群都最好不要飲用，不僅沒有好處，還會產(chǎn)生危害。

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