一般來說，假如中老年人存在上面這些癥狀，就闡明體內(nèi)的血液黏度能夠比擬高了，就應(yīng)持續(xù)需要的反省醫(yī)治。

晨起頭暈，早晨蘇醒

血黏度高的人，晚上起床后即感應(yīng)思想暈乎乎的，沒有睡醒后大腦蘇醒、思想流利的覺得。

蹲著干活時氣短

血黏度高的人肥胖者占多數(shù)，這些人下蹲難題，有些人基本不可蹲著干活，或許蹲著干活時胸悶氣短。 這是因為人下蹲時，回到心臟的血液增加，加上血液過于粘稠，使肺、腦等主要臟器缺血，招致呼吸困難、憋氣等。

呈現(xiàn)陣發(fā)性目力恍惚

有些中老年人平常目力還能夠，但常有暫時性目力恍惚的狀況。這是因為血黏度高的人血液不可充沛養(yǎng)分視神經(jīng)，使視神經(jīng)和視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧，招致陣發(fā)性目力恍惚。

血液粘稠度太高吃甚么好

大蒜

大蒜含揮發(fā)性辣素，可消弭積壓在血管中的脂肪，有分明降脂感化，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。

玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特殊是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的一般代謝，能夠增加膽固醇在血管中的堆積，從而硬化動脈血管。

洋蔥

含有一種很強(qiáng)血管擴(kuò)大感化前列腺素A，它能舒張血管，下降血液黏度，增加血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可加強(qiáng)纖維蛋白消融的活性，具備降血脂、抗動脈硬化的功用。

茄子

含有較多的維生素P，能加強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，因而對防治高血壓、動脈粥樣軟化有必然感化。

蘋果

蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可以使積存于體內(nèi)的脂肪分化，對推延和防備動脈粥樣軟化發(fā)生發(fā)火有分明感化。

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）