可祛胃火的生果

1、草莓

許多人不曉得降胃火的生果有哪些，實(shí)在草莓性涼，就有降胃火的成效，它還具備豐厚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，食用草莓有消暑解毒、潤(rùn)肺補(bǔ)氣的成效，還可保護(hù)視力，有草莓防備高血壓的感化，但腸胃虛寒的人不宜多食。

2、西瓜

西瓜是夏天最常現(xiàn)的消暑佳果，原普遍種植于天下熱帶地區(qū)，后傳入中國(guó)，果肉甜軟多汁，含有豐厚的糖分，可降胃火，有保健作用，可增進(jìn)人體推陳出新、清熱解暑的成效，但弗成過(guò)量食用輕易惹起腹脹、腹瀉。

3、荸薺

荸薺又稱馬蹄、烏芋、菩薺，性甘寒，能清胃火，它的外皮紫黑，但果肉雪白甜脆，有增進(jìn)人體發(fā)育、抑菌消食及化濕祛痰的成效，非常適合兒童及體質(zhì)較熱的人食用，但脾胃虛寒、經(jīng)期女性應(yīng)慎食。

4、李子

胃熱的人可食用李子，能起到清胃熱、加強(qiáng)食欲的感化。李子的果肉中還含有極高的抗氧化劑，它另有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、潤(rùn)腸通便的感化，但弗成過(guò)量食用，不然輕易惹起胃痛，脾胃虛弱者也應(yīng)少吃。