每一年夏季一到，寶寶的胃口就開端呈直線下落。小到還在喝奶的嬰兒，大到曾經(jīng)能夠自立進(jìn)食的寶寶，一個(gè)個(gè)都成了恨飯星人。

媽媽們是看在眼里愁在內(nèi)心呀，使出全身解數(shù)為寶寶全心烹制可口的美食，可寶寶仍然不為所動(dòng)，象征性地吃上兩口就透露表現(xiàn)吃不下了，乃至連平日里最愛(ài)吃的小點(diǎn)心和生果，都不怎么“寵幸”了。

很多媽媽都認(rèn)為是天氣炎熱寶寶沒(méi)胃口形成的，然則各類降溫清涼大法給寶寶試了個(gè)遍，寶寶照舊對(duì)用飯?zhí)岵黄鹋d味。那末成績(jī)來(lái)了，寶寶這是怎樣了？計(jì)劃修仙嗎？

寶寶不愛(ài)用飯，成績(jī)大約不是出在食品上，而是出在寶寶的消化系統(tǒng)上。夏天天氣炎熱，寶寶的胃口原本就比擬差，假如飲食上再不節(jié)制，一不小心就招致寶寶積食了。

假如你家寶寶也有上面幾個(gè)癥狀，那末媽媽們就得留意了：

飯量忽然變小

假如寶寶之前都是吃嘛嘛香的光盤小達(dá)人，比來(lái)忽然呈現(xiàn)飯量驟減，對(duì)用飯?zhí)岵黄鹋d味，再愛(ài)吃的器械嘗兩口就不吃了，那末多數(shù)都是積食了。

睡不扎實(shí)

西醫(yī)有句話叫“胃不和則臥不安”，意義就是寶寶假如腸胃呈現(xiàn)了成績(jī)，那末就寢天然也會(huì)欠好。假如寶寶早晨睡覺(jué)老是睡不扎實(shí)，身材愛(ài)扭來(lái)扭去，不只翻身，則大約是積食惹起的就寢質(zhì)量下落。

肚子脹

寶寶積食很顯著的一個(gè)癥狀就是肚子脹氣，用手重輕敲寶寶的腹部，你就會(huì)聽到“砰砰”的聲響。

精神欠安

積食固然不是甚么大病，但也會(huì)讓寶寶認(rèn)為很難過(guò)，全部人都不怎么能提得起精神，乃至還會(huì)顯示的焦躁、易怒，比往常更輕易哭鬧。很多孩子還會(huì)呈現(xiàn)經(jīng)常惡心、咳嗽、莫名的發(fā)熱等癥狀。

寶寶積食固然不是甚么大病，但假如不注重也大約惹起一連串的連鎖反應(yīng)。那末除如今大受家長(zhǎng)們喜愛(ài)的按摩，尚有甚么辦法去積食是比擬靠譜的呢？

飲食紀(jì)律

很多積食都是因?yàn)轱嬍巢患o(jì)律，暴飲暴食惹起的，寶寶腸胃比擬柔嫩，比擬輕易受損，因此要想寶寶不積食，第一步就是飲食紀(jì)律，讓寶寶的腸胃能夠也許失掉健康的開展。

飲食紀(jì)律的基礎(chǔ)底細(xì)上，還要多喝熱水，如此才干有充足的水份堅(jiān)持寶寶胃腸壁的潮濕度，為運(yùn)化食品供應(yīng)保證。

恰當(dāng)活動(dòng)

活動(dòng)能夠也許增進(jìn)胃腸的爬動(dòng)，協(xié)助消化，因此在飯后/奶后最好不要讓寶寶立刻睡覺(jué)，恰當(dāng)散散步協(xié)助消化。

不要吃太飽

寶寶吃器械常常不懂節(jié)制，喜好吃的就要一次性吃個(gè)夠，一不小心就吃多了，然后積食也就接二連三?！叭粢喊?，三分饑與寒”，寶寶用飯弗成吃太飽，吃7-8分飽就充足了。

多吃蔬菜少肉食

肉食對(duì)寶寶的腸胃來(lái)講，是個(gè)不小的應(yīng)戰(zhàn)，假如吃太多很輕易消化不了，因此不管寶寶多喜好吃肉，也不要讓寶寶多吃喲。多吃蔬菜和生果，才是霸道。