肺結(jié)核,這個也是結(jié)核病中的一種了,是很多人都是知道的,增強自身的勉勵能力是非常重要的,那么這個肺結(jié)核可以運動嗎?適合做什么運動:
肺結(jié)核可以運動嗎 :
一般是可以的。得了肺結(jié)核,要注意休息,但也不要天天只是睡覺,肺結(jié)核病人適當(dāng)進行體育鍛煉,可以增強呼吸循環(huán)功能,促進氣體交換和胃腸蠕動,增加消化液的分泌,提高食欲,改善睡眠,增強身體抵抗力,這對肺結(jié)核病灶吸收和提高藥物療效都是有好處的。
肺結(jié)核適合做什么運動:
一般來說,青年肺結(jié)核病人一般選擇慢跑、廣播體操等鍛煉方式,中老年則以散步、太極拳為宜。在球類運動中,只有羽毛球比較適合于肺結(jié)咳患者。若是青年人,也可進行籃球、排球運動,但只能做基本動作,如傳球,不過要注意室內(nèi)空氣不要過于污濁,足球運動則是禁忌之列。
另外,還不宜進行耐力性運動,如長距離的步行(3公里以上)、游泳(800米以上)、騎車(10公里以上)等。也不要做深呼吸運動,特別是在病情尚不穩(wěn)定時期,以免引起咳嗽和胸痛。對于那些造成用力憋氣的運動如舉重、單雙杠等也都不應(yīng)參加。
肺結(jié)核是可以運動的,但是不是所有的運動都是適合的。