不知道你有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一件事，就是說(shuō)糖尿病患者洗澡不可以洗的太勤，這究竟是為什么呢？為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？是因?yàn)橄丛璺绞讲粚?duì)，還是這個(gè)疾病就不可以經(jīng)常洗澡，今天我們就來(lái)詳細(xì)的了解一下吧，順便看看還有哪些洗澡誤區(qū)。
糖尿病患者洗澡不能太勤是有科學(xué)根據(jù)的。這是因?yàn)樘悄虿』颊叩钠つw抵抗力下降，可引起多種病變，包括皮膚感染、皮膚瘙癢癥、皮膚發(fā)紅、濕疹、無(wú)汗癥、紫癜和脛前色素斑等。但是具體是從哪些方面去影響的呢。
1、誘發(fā)皮膚感染
糖尿病患者，由于血糖升高引起皮膚抵抗力下降，同時(shí)皮膚腺體分泌的體液中含糖量升高，形成了細(xì)菌或真菌孳生的溫床，容易引起皮膚感染。洗澡過(guò)勤，容易損傷皮膚，誘發(fā)或加重皮膚感染。
2、造成皮膚干燥瘙癢
糖尿病人因植物神經(jīng)紊亂，皮膚汗液分泌減少，皮膚多干燥而引起瘙癢;特別是在洗熱水澡后，使得皮膚表面的油分更少，因而造成皮膚的干燥和粗糙，加重瘙癢癥狀。
3、易引發(fā)燙傷
血糖升高還會(huì)引起周?chē)窠?jīng)感覺(jué)障礙，痛溫覺(jué)減退，如水溫過(guò)高，易引起燙傷。
4、促進(jìn)并發(fā)癥發(fā)生
糖尿病人如經(jīng)常用高溫?zé)崴畞?lái)泡手足、盆浴、澡堂池浴，反而促使糖尿病患者并發(fā)癥發(fā)生。
糖尿病人洗澡的注意事項(xiàng)
1、洗澡前的準(zhǔn)備
沖澡前要先備些糖果或橙子，以備低血糖或有身體不適時(shí)使用。糖尿病患者在洗澡的時(shí)候最好是有家人在旁邊陪著。
2、洗澡環(huán)境應(yīng)空氣暢通
糖尿病患者不宜在很小很封閉的屋子里洗澡，糖尿病患者往往會(huì)合并有心腦血管疾病，因此，應(yīng)選擇空氣通暢的空間泡澡，以避免在過(guò)高溫度，空氣不流通的情況下，由于缺氧引起心梗等心腦血管疾病意外的發(fā)生。
3、水溫37～40℃為宜
糖尿病患者多數(shù)伴有神經(jīng)病變，對(duì)溫度感覺(jué)遲鈍，有些病人因水溫過(guò)高導(dǎo)致?tīng)C傷還不知道，洗浴前最好用溫度計(jì)測(cè)一下水溫。另外，水溫過(guò)高還會(huì)使全身表皮血管擴(kuò)張，心、腦血流量減少，容易缺氧而誘發(fā)心腦血管疾病。
4、洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
洗澡時(shí)間最好在25分鐘以內(nèi)，洗澡時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)減少大腦和內(nèi)臟的血液供應(yīng)，出現(xiàn)眩暈、惡心、虛脫等癥狀，而洗澡次數(shù)太多則會(huì)使皮膚干燥瘙癢。最好是在飯后1～2小時(shí)內(nèi)，這時(shí)血糖相對(duì)穩(wěn)定。
5、洗澡的頻率
夏天由于天氣原因，可以是一天一次，或是兩天一次。千萬(wàn)不要一出汗即去洗。因?yàn)樘悄虿〉钠つw損害可分為原發(fā)性糖尿病皮損、繼發(fā)性糖尿病皮損、特發(fā)性糖尿病皮損三種情況。
雖然糖尿病患者在冬季發(fā)生皮膚瘙癢的情況較多，但夏天也是不可忽略的，過(guò)頻洗澡會(huì)降低皮膚免疫力。還是建議大家根據(jù)自身的情況而定，冬季一周一次或兩次即可。
夏季日長(zhǎng)夜短，氣溫高，在空調(diào)下也擋不住熱氣的侵襲。無(wú)論是坐著還是站著都流汗，身上好像有千只螞蟻在爬行，渾身不舒服，這種情況下最希望的是能泡在水里或多洗幾次澡。那么除了以上，夏天高溫還有哪些人不能經(jīng)常洗澡？
對(duì)于老人、皮膚比較干燥或沐浴后皮膚會(huì)發(fā)癢的一些人，即使身體流很多汗不舒服，也不能一天洗多次澡，因?yàn)檫@樣會(huì)加重皮膚干燥或引起瘙癢，不但換不來(lái)舒服還好更難受呢！
一些濕疹的人在夏季高溫下，皮膚更是難受，但不能經(jīng)常洗澡，特別是皮疹處應(yīng)少洗，應(yīng)該以使用藥物從根本上治療，否則經(jīng)常洗的換會(huì)帶來(lái)更嚴(yán)重的影響。
夏天很多喜歡運(yùn)動(dòng)的人，每天幾次的運(yùn)動(dòng)完后都會(huì)洗幾次澡，這是不對(duì)的。運(yùn)動(dòng)后處于興奮的狀態(tài)，此時(shí)如果洗澡，會(huì)使血管急速擴(kuò)張，血液流回大腦，加大心臟的壓力。而且忽冷忽熱的刺激會(huì)傷害身體，甚至虛脫，對(duì)于患有關(guān)節(jié)炎的人更不適合。
注意事項(xiàng)：飽餐后和饑餓時(shí)不能洗澡哦，因?yàn)轱柌秃笙丛钑?huì)影響消化吸收，醉酒也不能洗澡，這容易低血糖昏迷。
洗澡是日常生活中必不可少的一件事情，特別是在炎熱的夏季。洗澡看似簡(jiǎn)單，其實(shí)有很多你不知道的秘密，有時(shí)候可能是洗澡的小細(xì)節(jié)，小習(xí)慣，如果不注意可能會(huì)影響到你的身體健康，所以洗澡有些值得注意的，那么洗澡有哪些注意事項(xiàng)呢？
溫度不宜過(guò)高
不管是在炎熱的夏天還是在寒冷的冬天，洗澡水的溫度不宜過(guò)高，洗澡水溫度太高，會(huì)造成皮膚脫水，可能會(huì)發(fā)生昏厥，而且對(duì)皮膚不好，會(huì)傷害皮膚，一般情況下水溫在37度左右為宜。
時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)樵谙丛璧臅r(shí)候，空氣不是很流通，而且有水蒸氣，會(huì)讓浴室悶熱，容易缺氧，而且水溫讓毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液流往四肢多，流向大腦減少，使大腦缺氧，容易昏厥。洗澡時(shí)間最好控制在分鐘左右。
運(yùn)動(dòng)后不宜馬上洗澡
運(yùn)動(dòng)后身體需要散發(fā)熱量，毛細(xì)血管擴(kuò)張，如果這時(shí)候用涼水洗澡會(huì)讓毛細(xì)血管突然縮小，對(duì)身體不好，運(yùn)動(dòng)后也不能洗熱水澡，會(huì)造成大腦缺氧。
醉酒后不宜洗澡
醉酒后不宜馬上洗澡，首先酒后洗澡容易摔倒，而且酒精發(fā)作起來(lái)暈在廁所，而熱水不斷流，容易造成窒息，其次酒后身體發(fā)熱需要排除熱量，洗澡后身體涼爽了，但是熱量沒(méi)排出去，會(huì)加重醉酒的狀態(tài)。
飯后不宜馬上洗澡
俗話說(shuō)“飽不澡，餓不跑”是有一定道理的，飯后腸胃正在消化，如果洗澡會(huì)刺激腸胃，影響消化，容易消化不良。
洗澡必須通風(fēng)換氣
洗澡的時(shí)候必須換氣，不然容易頭暈造成暈倒窒息。洗澡的時(shí)候可以開(kāi)一點(diǎn)窗戶，如果沒(méi)有窗戶就要把浴霸的換氣打開(kāi)。
洗澡時(shí)注意防滑
洗澡的時(shí)候注意防滑，特別是老人和小孩，平衡比較差一些，容易摔倒，洗澡的時(shí)候把防滑墊墊上。
洗澡前喝一杯水
洗澡會(huì)出汗水，水分流失，所以在洗澡之前補(bǔ)充一杯水。
洗澡的誤區(qū)
為干凈使勁搓
皮膚的屏障保護(hù)層由皮膚表面的角質(zhì)層、脂質(zhì)膜構(gòu)成，不僅能保護(hù)機(jī)體免受外界損害，還能避免體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的喪失，特別是水分。使勁搓就會(huì)使這層保護(hù)膜破壞。如果洗澡后，用手指搓皮膚，能聽(tīng)見(jiàn)吱吱的聲音，就是搓洗過(guò)度了。因此，建議用柔軟的海綿蘸沐浴露，輕輕擦洗，在肘部、膝蓋等角質(zhì)層厚的部位，可用搓澡巾。
用太多沐浴露
沐浴露通常含有月桂酰胺丙基甜菜堿，可激發(fā)某些化學(xué)物質(zhì)快速滲透進(jìn)入皮膚。若長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量使用沐浴露，這些化學(xué)物質(zhì)被身體過(guò)量吸收，與鈣、鐵結(jié)合，殘留在皮下組織中，導(dǎo)致出現(xiàn)干燥、過(guò)敏性皮炎等。因此，建議盡量選擇沒(méi)有香味、功能簡(jiǎn)單的沐浴露，每次用一元硬幣大小就夠了。若身上不臟，用清水就好，洗后盡量用保濕乳液涂全身。
起床就洗澡
早上起床后，洗個(gè)澡，能促進(jìn)大腦興奮，一整天都會(huì)精神振奮。但是，如果沒(méi)吃早飯就洗，很容易引起暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過(guò)高，會(huì)使血管擴(kuò)張，導(dǎo)致腦供血不足、虛脫。所以早起洗澡最好在早飯后半小時(shí)。
結(jié)語(yǔ)：千萬(wàn)不要小看了洗澡這件事情，不正確的洗澡方式也是會(huì)給我們的健康帶來(lái)極大威脅的，所以大家一定要當(dāng)心，平時(shí)多關(guān)注一些這方面的事項(xiàng)很重要，希望本篇文章能夠給大家?guī)?lái)一定的幫助，哪些人不能洗澡，洗澡的注意事項(xiàng)和誤區(qū)都為大家列舉了。
