著名的有五禽戲
還有一些養(yǎng)生的氣功，在八九十年代非常盛行，但是因?yàn)槟硞€(gè)功，現(xiàn)在一直被打壓。
現(xiàn)在的什么太極拳什么的，都是經(jīng)過改進(jìn)的，比較適合現(xiàn)代人練習(xí)。
古代的武術(shù)也是強(qiáng)身健體的體育范疇，不過他們都是輔助以氣功修煉，俗話說“練武不練功，到老一場(chǎng)空”，那些武術(shù)打起來不好看，但是殺傷力太大，使用的機(jī)會(huì)少，所以練的人就少了。
希望我的回答能給你帶來幫助。
在我國的體育發(fā)展過程中,體育養(yǎng)生思想占有相當(dāng)大的比重。養(yǎng)生與現(xiàn)代醫(yī)療保健、運(yùn)動(dòng)健身以及防治疾病的方法有密切聯(lián)系。加強(qiáng)對(duì)我國古代體育養(yǎng)生思想的研 究,為現(xiàn)代終身體育思想奠定良好的思想基礎(chǔ),取古代思想之精華,運(yùn)用符合人類生命活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)知識(shí),促進(jìn)全民健身體育的開展,為終身體育提供借鑒。

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　　古代養(yǎng)生術(shù)多為道家所提倡，最具代表性的是“太極拳”。不說你也應(yīng)該明白。
影響深遠(yuǎn)，尤其是大大提高了在中醫(yī)理論方面的養(yǎng)生術(shù)的發(fā)展