1、經(jīng)常用菊花泡開水喝,,對肝或者對身體有傷害嗎
很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝。
菊花茶適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝
你好！
菊花是明目的，沒有什么危害吧，我經(jīng)常喝，沒什么感覺。。
如有疑問，請追問。
菊花不是清肝明目的嗎？
2、喝茶一天喝多少最好？
茶中含有咖啡堿、茶堿和鞣酸，喝得過多會引起極度興奮，影響睡眠，并能使心跳加快，產(chǎn)生尿頻，還能凝固食物蛋白，防礙食物消化吸收。而且茶葉中含有氟等微量元素比其他食品高出數(shù)倍，攝入過多會出現(xiàn)牙齒變黃、變黑，甚至有可能出現(xiàn)四肢和脊柱疼痛、關(guān)節(jié)變形等氟骨癥。因此，每天喝茶最好不要超過5克。
另外，用沸騰的水泡茶，會破壞茶葉中的很多營養(yǎng)物質(zhì)，維生素C也會在高溫中被破壞，還會溶出過多鞣酸和芳香物質(zhì)，使茶有苦澀味，降低了滋養(yǎng)保健作用，所以，泡茶的水溫一般應(yīng)在80℃左右，冬季可適當(dāng)高一些。頭遍茶最好不要喝，因為茶葉的表面可能會存有殘留的農(nóng)藥，而且在生產(chǎn)、包裝、運輸、存放的過程中都會受到污染，舍棄頭遍茶，有利于去掉大部分的農(nóng)藥和有害物。
那要看是什么茶了
如果不是減肥茶的話那還是開水好（不過即使是減肥茶也不一定有用）
想減肥，建議白天多喝開水，晚上7點以后不要進食，水也不要喝
還有一個小竅門
在吃飯之前多喝開水，吃點水果再吃飯，這樣就吃不了多少飯了
這個因人而定，多種因素，還有看是茶葉的類型，一般拿鐵觀音的話，一天最好不要超過十克，還有我一個建議，就是老茶友喝茶的時間比較長的人，他一天的喝茶量可以適當(dāng)?shù)亩嘈?，對于新手，年輕人喝茶，開始每天喝的量盡量少些7克左右就可以了，慢慢品習(xí)慣了就好了，我覺得男人和女人還有區(qū)別，生理上，女人喝茶的量應(yīng)該比男人少一些量，特別是月經(jīng)期那幾天要注意，最好不要喝茶
老年人飲茶不宜太濃、大多，要適量，否則會對健康不利，特別在臨睡前要避免飲濃茶，以免帶來失眠，增加夜間尿量，妨礙睡眠。
3、夏天人一天喝多少水最合適
不能等口渴時再喝水，口渴是體內(nèi)輕微失水的表現(xiàn)。正常人每天平均耗水量為2000－2500毫升，體內(nèi)物質(zhì)氧化可生水300毫升，故每日應(yīng)補充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。 喝水應(yīng)該是白天和晚上都平均為原則，不要在單一小時內(nèi)連續(xù)喝太多水。每天應(yīng)該喝水的時刻是： ※喝水最佳時刻 ★早上起床后 早上起床身體可能會有些許脫水的情況，因為已經(jīng)有一段時間沒有補充水份。最好先喝一杯水，讓身體開始重新運作。其次每隔一段時間適時地為身體補充流失的水份。 ★運動后 雖然我們不是運動員，運動量沒有那幺大；但不管做什幺運動，甚至是打掃房間之后，都應(yīng)該喝水。 ★空調(diào)環(huán)境 在有空調(diào)的環(huán)境中工作，尤需補充水份。 ★節(jié)食減肥 節(jié)食減肥時，特別需要喝水。「喝水使人發(fā)胖」是個錯誤的觀念。 ★發(fā)燒感冒 發(fā)燒感冒的時候，一定要喝水，以補充因體溫上升而流失的水份。 水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。但是，很多人對喝水的理解僅僅限于解渴。其實喝水也是一門學(xué)問，正確地喝水對維護人的健康非常重要。 有的人應(yīng)多喝水，有的則要少喝
呵呵，看來偶就是應(yīng)多喝的，每天要一壺多水哦，就這還干的要死對于人體而言，水在身體內(nèi)不但是運送各種營養(yǎng)物質(zhì)的載體，而且還直接參與人體的新陳代謝，因此保證充足的攝水量對人體生理功能的正常運轉(zhuǎn)至關(guān)重要。那么我們每天究竟該喝多少水呢？北京大學(xué)第三醫(yī)院營養(yǎng)科主任李百花大夫告訴記者，一般而言，人每天喝水的量至少要與體內(nèi)的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發(fā)的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內(nèi)新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。 通常每個人需要喝多少水會根據(jù)活動量、環(huán)境，甚至天氣而有所改變。正常人喝太多水對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是對于某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因為喝水太多會加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致病情加劇，這些人該喝多少水，應(yīng)視病情聽取醫(yī)生的具體建議。而對于中暑、膀胱炎、便秘和皮膚干燥等疾病患者，多喝水則可對緩解病情起到一定效果。此外，人在感冒發(fā)燒時也應(yīng)多喝水，因為體溫上升會使水分流失，多喝水 能促使身體散熱，幫助病人恢復(fù)健康。而懷孕期的婦女和運動量比較大的人水分消耗得多，也應(yīng)多喝水。 白開水是最好的飲料 如今市場上各種純凈水、礦泉水和飲料名稱五花八門，廣告宣傳更是誘人，那么人們究竟該選擇什么來喝呢？其實從健康的角度來看，白開水是最好的飲料，它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會過于刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。含糖飲料會減慢腸胃道吸收水分的速度，長期大量喝飲料，對人體的新陳代謝會產(chǎn)生一定不良影響。李百花大夫告訴記者，像橙汁、可樂等含糖飲料口感雖好，但不宜多喝，每天攝入量應(yīng)控制在一杯左右，最多不要超過200毫升，而對于糖尿病人和比較肥胖的人來說，則最好不要喝飲料。 純凈水和礦泉水等桶裝水由于飲用方便深受現(xiàn)代人青睞，但是李百花大夫提醒，喝這些水時一定要保證其衛(wèi)生條件，一桶水最好在一個月內(nèi)喝完，而且人們不應(yīng)把純凈水作為主要飲用水。因為水是人體的六大營養(yǎng)素之一，水中含有多種對人體有益的礦物質(zhì)和微量元素，而純凈水中的這些物質(zhì)含量大大降低，如果平時人們飲食中的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)又不平衡，就很容易導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)。有的人擔(dān)心自來水硬度太大會不利于身體健康，但李百華大夫介紹說，水的硬度對人體健康基本沒有影響，而且現(xiàn)在國內(nèi)的自來水都符合生活飲用水的標(biāo)準(zhǔn)，飲用煮沸了的自來水是安全的。 茶和咖啡具有提神效果，但李大夫提醒人們，喝茶宜喝淡茶，并且切忌酗咖啡，因為咖啡因會影響鈣的吸收，有的人喝咖啡成癮，每天要喝三四杯，這很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等疾病。 每隔一個小時喝一杯 很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞咽，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應(yīng)該一口一口慢慢喝。 至于喝水時間，李百花大夫告訴記者，喝水切忌渴了再喝，應(yīng)在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據(jù)自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。 睡前少喝、睡后多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質(zhì)量不高。而經(jīng)過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，
2升
從醫(yī)學(xué)角度上來說:夏天人的水分揮發(fā)多,一般1200到1500毫升.冬天比較冷,水分適量即可,一般在500到800毫升.春秋時節(jié),天氣干燥,人的活動較多,一般日飲1000毫升左右.
8杯
夏天人一天喝多少水最合適
一般正常人每天平均飲水量為：2000~2500毫升左右，體內(nèi)物質(zhì)氧化可生成的水約：300毫升，因此；包括飲食中的含水量，正常人每天應(yīng)補充水分為2000毫升。夏日每天也應(yīng)補充水分在：3000毫升左右，才能基本上滿足人體的需要。所以；飲水量不要太少；但是也不要過多，適量就可以了。水喝多了會水中毒的。
人每天都要吸水，但是有量的，建議您不超過兩升為宜
4、薄荷茶一天什么時候喝,一天喝多少？
午后喝最好，睡前不要喝，一天不能超過2mg／kg，你可以用你的體重?fù)Q算一下，如果覺得單調(diào)，可以加一些玫瑰或者茶葉或者菊花或者蜂蜜，注意是或者，雜七雜八加得多了也不好，另外像孕婦或者剛生產(chǎn)過的人還有體虛貧血眩暈的人還有小孩最好不要喝小孩，望采納
等我一下哈
早飯后，喝一杯
