1、血脂高喝什么茶降血脂
高血脂不能吃瓜子花生芝麻核桃
高血脂不能吃奶油、牛油、豬油
也不能喝刺激性飲品
可以喝點茶水
因為茶水可以降血脂
降血脂茶水喝九葉藍
血脂高是心腦血管疾病的潛在隱患。所以對經(jīng)常吃油膩食物者以及中老年人來說，調節(jié)血脂非常重要。茶葉中的茶黃素能和腸道中的膽固醇結合，有效減少人體對膽固醇的吸收，還能抑制人體自身膽固醇的合成，降脂作用顯著。
1、山楂荷葉茶
山楂能活血化瘀，荷葉能擴張血管。此茶對高血脂癥、動脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘后，去渣取汁當茶飲。
2、橘皮茶
中醫(yī)認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥濕化痰的功效?，F(xiàn)代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者?？捎瞄倨みm量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘后，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。
3、決明子菊花茶
草決明子5克、菊花5克。菊花洗凈后備用，草決明子洗凈后炒至微膨后搗碎，用紗布包好，煮沸，煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲，一次飲完后再加入水沖泡，直至無味。常喝有降脂、清熱、平肝作用。
4、山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。
5、首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑。
6、山楂消脂飲
鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。
7、油切茶
紫蘇葉1.5錢、陳皮1.5錢、萊菔子1.5錢、山楂1.5錢。全部藥材加入水中煮沸數(shù)分鐘即可。也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出后飲用。山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經(jīng)，有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌，和降低膽固醇的作用。
8、決明子茶
決明子清肝明目、潤腸通便、降壓降脂，有高血壓、高血脂、習慣性便秘的人適當喝一點確實很有好處。決明子泡水代茶飲時，第一次最好用火煎開后喝，以后再用沸水沖泡，這樣降壓降脂效果更好。對于血壓、血脂不是太高的人，完全可以用這個方法來控制。血脂特別高的人，可以加山楂。
9、菊花綠茶飲
杭菊花10克、綠茶3克，開水沖泡。菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，減低膽固醇的功效，長期飲用，對防治高脂血癥及動脈硬化有較好的效果。
10、普洱茶
大量的科學研究都指出，普洱茶能調節(jié)血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預防高血脂、動脈硬化的作用。沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的25，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。
喝紫陽富硒茶，鐵觀音，普洱茶等都是可以降血脂的，因為茶葉里含有一種降血脂的成分——茶多酚。
茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、甘油三酯等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。
尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于抑制這種斑狀增生，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化，所以血脂高的人應該多喝茶，對降血脂很有幫助。
降血脂最好的是絞股藍茶，絞股藍產(chǎn)地在平利,絞股藍中含有的絞股藍皂苷具有顯著降低膽固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保護血管內壁，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。
絞股藍可以調節(jié)氧在體內分解后產(chǎn)生的廢物——脂肪酸，達到降血脂的目的，絞股藍是從根本上防止高血脂的產(chǎn)生，是降血脂效果最好的，所以很多降血脂的藥物都有絞股藍的成分，而且絞股藍茶沒有副作用，可以長期喝，長期喝絞股藍茶不但可以降血脂，還可以降血壓，助睡眠，調節(jié)人體。
2、菊花茶和什么搭配著喝最好？
菊花茶和枸杞搭配一起喝最好。枸杞子菊花茶是一種中國傳統(tǒng)茶飲，屬于中醫(yī)組方茶，可以清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等癥有較好的療效。
枸杞菊花茶：
材料：枸杞10-15粒、菊花3到5朵
做法：將以上材料放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。
現(xiàn)代醫(yī)學研究證明：枸杞有免疫調節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、保護生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。
枸杞菊花茶適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。
菊花和綠茶一起泡，再加上檸檬片和蜂蜜或冰糖味道很好，適合夏天喝
枸杞子10克,菊花8朶.用開水沖服.枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目.經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力.
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用。菊花茶搭配金銀花，有助于預防風熱感冒及咽喉腫痛。菊花茶搭配枸杞，清肝明目，適合常熬夜的人
在沖泡菊花茶的時候，最好用透明的玻璃杯，一般選5朵菊花即可。通常一杯菊花茶重復沖泡5遍~7遍就沒有味道了。有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，這樣喝起來會更加清甜一些。
專家認為，加適量的冰糖或者蜂蜜調節(jié)口味是可以的，但是對于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，盡量不要添加。此外，脾胃虛弱的人最好也不要加糖，過甜的茶容易導致口發(fā)酸并且唾液增多，容易出現(xiàn)不適的現(xiàn)象。
菊花茶和綠茶、加上冰糖搭配著喝最好！！敗火！
3、白菊花和黃菊花有什么區(qū)別
白菊花和黃菊花的區(qū)別
1.黃菊花味道稍苦，清熱能力強，以疏散風熱為擅長，能清上焦風熱，清頭目，常用于散風熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。對外感風熱所致的發(fā)熱、頭痛、咽痛等癥療效較好。
2.白菊花以清熱、明目、平肝為擅長，適用于治療肝經(jīng)風熱或肝火上攻所致的目赤腫痛，電腦族可以多加飲用，飲用時，再加一些枸杞，效果更好。
白菊內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫(yī)學研究表明，杭白菊具有養(yǎng)肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。常飲本品，春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。
擴展資料
白菊花的功效與作用
1、白菊花內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫(yī)學研究表明，白菊具有養(yǎng)肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。
2、白菊花性涼，味甘苦，含有揮發(fā)油、菊苷、氨基酸、黃酮類及維生素B1等成分，具有疏風清熱、明目解毒的功效，常用于治療頭痛、眩暈、目赤、心胸煩熱、疔瘡、腫毒等癥。常用驗方如下。
3、輔助治療肝陽上亢、血壓偏高等：取菊花、金銀花各30克，頭暈明顯的加霜桑葉12克;動脈硬化、膽固醇高者，加山楂24克，分4次用沸水沖泡代茶飲;取菊花、霜桑葉各16克，夏枯草10克，加水150毫升，大火煮沸，加少許冰糖代茶飲，可清熱明目、降壓降脂的作用。
4、治肝腎不足、眼目昏暗：取甘菊花120克，巴戟(去心)30克，肉蓯蓉(酒浸)60克，枸杞子90克，上藥共為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，每服30丸，飯前空腹以淡鹽水送下。
5、治眼目生翳：取白菊花、蟬蛻各等分，共研細末，每服9克，入蜜少許，水煎服。
6、治療冠心病：取白菊花300克，加溫水浸泡過夜，次日煎兩次，每次半小時，待沉淀后除去沉渣，再濃縮至500毫升，每次口服25毫升，每日兩次，2個月為1療程。
臨床證實，服藥后對胸悶、心悸、氣急及頭暈、頭痛、四肢發(fā)麻等癥狀，有不同程度的療效，對部分高血壓患者有降壓作用，此法無其他副作用。
7、常服菊花煎劑，對心臟有明顯擴冠和增加冠脈流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，并能降壓預防心絞痛。白菊還可代茶，其色、香、味不亞于龍井茶。經(jīng)常服用，能增強毛細血管抵抗力、抑制毛細血管的通性，起到抗炎強身作用。南方諸省及港澳地區(qū)喜歡把白菊花當作解暑的清涼飲料。
8、用於風熱感冒，發(fā)熱頭痛。
菊花體輕達表，氣清上浮，微寒清熱，長於疏散風熱，故常用於治風熱感冒，或溫病初起，溫邪犯肺、發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥，常與桑葉、連翹、薄荷、桔梗等同用，如桑菊飲。
9、用於目赤昏花。菊花功善疏風清熱，清肝瀉火，兼能益陰明目，故可用治肝經(jīng)風熱、或肝火上攻所致目赤腫痛，多與桑葉、決明子、龍膽草等同用，共奏疏風清肝明目之效;若肝腎不足，目暗昏花，又常配枸杞子、熟地黃、山萸肉等同用，如杞菊地黃丸，共收滋補肝腎、益陰明目之功。
10、用於眩暈驚風。菊花性寒入肝經(jīng)，能清熱平肝，故與石決明、珍珠母、牛膝等同用，可用治肝陽上亢，頭痛眩暈;配羚羊角、鈞藤、白芍等同用，可用治痙厥抽搐實肝風癥，如羚角鉤藤湯。
11、用於疔瘡腫毒。菊花甘寒益陰，清熱解毒，尤善解疔毒，故可用治疔瘡腫毒，常配金銀花、生甘草同用，如甘菊湯。
1、功效：白菊花適用于肝火上炎、視物模糊、頭暈目眩、重虛火。而黃菊花則是清熱能力強，常用于散風熱，常用于上火引起的口腔潰瘍，可治傷風感冒、疔瘡腫毒、血壓偏高及動脈硬化等癥。
2、用途：一般是黃菊花入藥，白菊花入茶。
3、味道：?白菊花喝起來有點甜甜的，黃菊花喝起來優(yōu)點苦味。
菊花在植物分類學中是菊科、菊屬的多年生宿根草本植物。按栽培形式分為多頭菊、獨本菊、大麗菊、懸崖菊、藝菊、案頭菊等栽培類型；有按花瓣的外觀形態(tài)分為園抱、退抱、反抱、亂抱、露心抱、飛午抱等栽培類型。
菊花的主要成分是揮發(fā)油（0.20-/0-0.85%）、腺嘌呤、膽堿、氫氯、菊花和類黃酮。揮發(fā)油主要由龍腦、樟腦、菊花、龍腦清涼組成，黃酮類化合物由木犀草素、芹菜、金合歡組成。此外，菊花還富含維生素、氨基酸、微量元素等。菊花中維生素e含量高。
擴展資料：
食用功效
1、降血壓：菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
2、明目：菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用。
3、提神：菊花是一種神經(jīng)強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。菊花有良好的鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。
參考資料：
百度百科-菊花
黃菊花和白菊花的功效不同。
1.黃菊花味道稍苦，清熱能力強，以疏散風熱為擅長，能清上焦風熱，清頭目，常用于散風熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。對外感風熱所致的發(fā)熱、頭痛、咽痛等癥療效較好。
2.白菊花以清熱、明目、平肝為擅長，適用于治療肝經(jīng)風熱或肝火上攻所致的目赤腫痛，電腦族可以多加飲用，飲用時，再加一些枸杞，效果更好。白菊內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫(yī)學研究表明，杭白菊具有養(yǎng)肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。常飲本品，春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。
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喝菊花茶的好處
喝花茶被譽為新一代的養(yǎng)身保健飲品，而菊花茶的味道既清香又甘甜，讓人喝了為之清爽。那常喝菊花茶又有哪些好處呢?
1.防輻射
強烈推薦上班族們多喝菊花茶，尤其是經(jīng)常對著電腦的人員，日常生活中多喝菊花茶能夠有助于抵抗、防止電腦的輻射。
2.抗衰老
菊花茶我們又叫它保健茶，女性朋友都喜愛它的原因也有很大一部分是因為，它有抗衰老的作用，常喝常年輕。
參考資料：不同的菊花都是怎么喝--人民網(wǎng)
黃菊花與白菊花區(qū)別：杭白菊功效清肝明目，適用于肝火上炎、視物模糊、頭暈目眩、重虛火；野菊花清熱解毒， 適用于目赤腫痛、疔瘡皰癤，偏實火；雖然都有清火作用，但側重不同。且二者合用過于清瀉（太涼），中醫(yī)一般不會合用的，一般是黃菊入藥，白菊入茶。
杭白菊內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫(yī)學研究表明，杭白菊具有養(yǎng)肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。常飲本品，春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。
白菊花茶能 “主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！?br>具有散風熱、清肝明目、解毒之功效，可用于防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等疾病。對高血壓患者更為相宜，長期飲用，降壓效果溫和、持久。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
白菊花10克、白糖10克，同置茶杯內，沖入沸水覆蓋浸泡片刻，即可飲服。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。
每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
現(xiàn)在與計算機親密接觸的人是越來越多了！每天必須面隊電腦強有力的輻射。想要健康美麗，可又不得不考慮生計。所以注意營養(yǎng)就在所難免了?？勺灾畦坭骄栈ú?，即將枸杞、菊花與綠茶混合，用開水悶泡5分鐘后飲用。因枸杞能滋養(yǎng)肝腎，菊花能提神明目，綠茶則可減輕輻射的傷害，非常適合需經(jīng)常面對電腦的上班族飲用?；蚴怯梅涿劬栈ú瓒加谑韪谓庥舳己苡袔椭?。因此菊花茶是老少皆宜的茶飲品。
黃菊花的功效
黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強，常用于散風熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。
黃菊花功效：黃菊花味道稍苦，清熱能力強，常用于散風熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。具有疏風散熱、養(yǎng)肝明目、清涼解毒 的功能，可治傷風感冒、疔瘡腫毒、血壓偏高及動脈硬化等癥。
與白菊花區(qū)別：杭白菊功效清肝明目，適用于肝火上炎、視物模糊、頭暈目眩、重虛火；野菊花清熱解毒，適用于目赤腫痛、疔瘡皰癤， 偏實火；雖然都有清火作用，但側重不同。且二者合用過于清瀉（太涼），中醫(yī)一般不會合用的。
用它調配其它藥物可以制成桑菊感冒片等成藥和菊花晶等飲料。黃菊花可以泡茶、泡酒，常飲菊花茶或菊花酒，能“清凈五臟，排毒健身”，起到延壽美容的作用。飲用過的菊花曬干后充作枕芯，使人清涼降火，明目醒腦。
飲用說明：取出3－5朵菊花用開水可反復沖泡。從早到晚飲用一天并可食用。可根據(jù)個人口味適當調整用量。
菊花的中藥功效的詳細介紹，及家居藥膳各種中醫(yī)方面的知識，還有四種中藥能預防齲齒的發(fā)生及把神經(jīng)衰弱慢慢吃掉的簡述等?！【栈ㄎ羧酥^其除風熱益肝補陰蓋不知其尤多益金水二臟也補水所制火益金所平木木平則風息火降則熱除用治諸風頭目其旨深微...
從藥用上區(qū)分白菊花和黃菊花的區(qū)別，
白菊花則是適用于肝火上炎、視物模糊、頭暈目眩、重虛火。
中華醫(yī)學研究表明，杭白菊具有養(yǎng)肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。
而黃菊花則是清熱能力強，常用于散風熱，常用于上火引起的口腔潰瘍，可治傷風感冒、疔瘡腫毒、血壓偏高及動脈硬化等癥。
一般是黃菊花入藥，白菊花入茶
4、哪種菊花比較好,降火好喝
清咽用杭菊。杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。
明目用貢菊。貢菊花朵白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。
消炎用野菊花。野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，野菊花抗癌的作用也很強。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
滁菊是降火的最佳菊花。秋季干燥，本身就很容易出現(xiàn)上火，這個時候，適量的飲用一些菊花，還是非常有好處的。經(jīng)常飲用健康飲料，可以更好的保護身體健康。
清咽用杭菊。杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。
降火用滁菊。滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽。降火喝哪種菊花茶最好?滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風”癥狀喝一些滁菊就能緩解。
明目用貢菊。貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。
消炎用野菊花。與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。降火喝哪種菊花茶最好?野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，野菊花抗癌的作用也很強。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
降火喝哪種菊花茶最好?滁菊是降火的最佳菊花。秋季干燥，本身就很容易出現(xiàn)上火，這個時候，適量的飲用一些菊花，還是非常有好處的。經(jīng)常飲用健康飲料，可以更好的保護身體健康。
懷菊花或者杭白菊，總之，浙江一帶產(chǎn)的菊花比較好
菊花都下火
野菊花
