經(jīng)常喝金銀花茶的朋友都知道，它的好處特別多。當(dāng)然，金銀花最廣為人知的功效，莫過于它的清熱解毒了。因此，在夏天的時(shí)候，喝金銀花茶的人數(shù)總量相當(dāng)之大。

但是，喝金銀花茶也是有講究的。要想它能很好地達(dá)到你想要的效果，并且又不對自身造成其它傷害，那你一定要知道喝金銀花茶的幾點(diǎn)禁忌。

經(jīng)期和孕期不喝

因?yàn)榻疸y花茶是寒涼茶飲，而女性經(jīng)期和孕期是要注意暖宮的。暖宮才符合女性這段特殊時(shí)期的需求，因此在這個(gè)時(shí)間是要忌飲金銀花茶的。

飯后不立馬喝

飯后立馬喝金銀花茶也是大忌。因?yàn)?，茶進(jìn)入到胃以后會(huì)沖淡胃里的消化液，大大減弱了消化效果。如果消化受阻，那我們對營養(yǎng)的吸收自然也會(huì)受到影響，所以這種不利于身體健康的事情，我們是不能干的。

隔夜金銀花茶不喝

喝金銀花茶要做到喝多少泡多少，并且盡量在溫?zé)岬臅r(shí)候喝。而隔夜后的金銀花茶經(jīng)過一個(gè)晚上的放置，其成分可能已經(jīng)被破壞，這樣的金銀花茶對我們的健康是不利的。

再說，隔夜后的金銀花茶早已口感全無，這樣的金銀花茶，如何能提起我們想要喝它的欲望呢？

不一次性喝太多

金銀花功效雖好，但是，養(yǎng)生是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，我們切莫急于求成。因?yàn)椋淮涡源罅康暮认陆疸y花茶，不僅不能起到養(yǎng)生的作用，反而還會(huì)誤傷我們的身體。

當(dāng)然，你只要避開了這幾點(diǎn)禁忌。正確的喝金銀花茶，它還是能對我們的身體帶來不錯(cuò)的養(yǎng)生效果的。