在一段戀愛(ài)關(guān)系中，每個(gè)人都希望自己和對(duì)方的相處是舒服的、順暢的。和別人相處，良好的溝通對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都尤為重要。不善于溝通或者根本不屑于溝通的人，在與伴侶相處的時(shí)候，難免會(huì)讓愛(ài)情走向冷漠，溝通對(duì)情侶來(lái)說(shuō)就如空氣一樣重要。戀愛(ài)相處中溝通技巧有哪些？

1 先會(huì)傾聽(tīng)他，再要求他傾聽(tīng)自己

在感情當(dāng)中，我們可以看到很多沉默的伴侶。造成這樣的后果通常是由于沉默的那一方在語(yǔ)言的斗爭(zhēng)中被打敗了，或不會(huì)去用心去聆聽(tīng)對(duì)方所說(shuō)的話，于是便采取互不理睬的政策。所以，不要只顧自己說(shuō)，以免你的演說(shuō)變成一場(chǎng)颶風(fēng)，摧毀眼前的一切。

2 愛(ài)沒(méi)有對(duì)錯(cuò)輸贏

很多情侶，在遇到爭(zhēng)論的時(shí)候，非要辯個(gè)對(duì)錯(cuò)，論個(gè)輸贏。愛(ài)情爭(zhēng)吵的過(guò)程中哪有贏家啊！在爭(zhēng)輸贏的過(guò)程中，其實(shí)大家都輸了。因?yàn)橥涀畛鯗贤ǖ哪康牧耍矝](méi)有達(dá)到預(yù)期的溝通效果。而且生活中的事情很多都是是無(wú)法解決，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)的。所以遇到意見(jiàn)不合，跟伴侶說(shuō)幾句綿綿情話，想想雙贏的解決方法，比無(wú)休止的爭(zhēng)論對(duì)錯(cuò)，輸贏要好多了。

3 平等

人之患在好為人師，很多人喜歡凌駕在他人之上來(lái)評(píng)判。殊不知哪里有壓迫哪里就有反抗，他人的好或者不好、對(duì)與不對(duì)，你只要考慮是否接受就好，請(qǐng)不要將自己的想法強(qiáng)加在伴侶身上。

4 注意自己的語(yǔ)調(diào)

 憤怒會(huì)令聲帶拉緊，而愛(ài)則會(huì)令之松弛。親切，幽默，驕傲，熱情，消遣，虛弱，有力，所有這些，還有其他更多的情緒，都會(huì)立刻反應(yīng)為聲音的變化。如果你沒(méi)有注意到這些細(xì)微的差別，下次與人交談的時(shí)候可以留心一下。改變講話的聲調(diào)，你可以很容易地修正負(fù)面態(tài)度。講話的聲調(diào)總是能夠反應(yīng)人的精神和情感狀態(tài)，請(qǐng)記住，說(shuō)話的語(yǔ)調(diào)和所講的內(nèi)容同樣重要。

5 對(duì)他人的期望切合實(shí)際

不要指望別人完美無(wú)缺，人類(lèi)天生就不完美。接受別人本來(lái)的樣子，不要在想像中構(gòu)建另一個(gè)他。只有認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，我們才會(huì)有機(jī)會(huì)幫助他人完善自我。

 6 學(xué)會(huì)理智思考

我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況，發(fā)現(xiàn)別人做錯(cuò)事情的時(shí)候，第一反應(yīng)不是詢(xún)問(wèn)對(duì)方事情的來(lái)龍去脈，而是立馬火冒三丈，發(fā)過(guò)脾氣后就覺(jué)得后悔，冷靜下來(lái)才發(fā)現(xiàn)，也許事情并不是一開(kāi)始看到的表面現(xiàn)象，原來(lái)是自己誤會(huì)人家了，如果可以慢一點(diǎn)發(fā)脾氣，弄清事情的真相，就不會(huì)這樣了。與其這樣傷害自己，也傷害他人，不如先改改自己的脾氣，慢一點(diǎn)發(fā)脾氣，多一點(diǎn)諒解。

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