本日給各人講解一款康健養(yǎng)生茶飲---紅棗蜂蜜茶，包羅有紅棗蜂蜜茶的做法、功能講解等等，一路來(lái)看看吧。

紅棗蜂蜜茶

紅棗蜂蜜茶，是一款自然的美容茶飲，富含人體所需的營(yíng)養(yǎng)因素，具有抗朽邁、促進(jìn)氣血生化輪回、益氣健脾、抗過(guò)敏等功能。

紅棗蜂蜜茶做法

原料：紅棗、蜂蜜

做法：

1、把紅棗放到水里浸泡約莫兩個(gè)小時(shí)，然后洗凈去核。

2、把去核后的紅棗放到電飯鍋里，插手適量?jī)羲渲弥箫垯n煮，中國(guó)十大名茶，煮至鍋里的水根基蒸發(fā)完、紅棗軟爛。

3、用壓土豆泥的壓子把煮爛的紅棗壓碎、攤涼。

4、把紅棗泥裝入干凈的罐子里，插手和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌勻稱(chēng)，放入冰箱中冷藏即可。

5、必要飲用時(shí)，取適量的蜂蜜紅棗，用溫水調(diào)勻飲用即可。

溫馨提醒：沖泡紅棗蜂蜜茶，必然要用適溫的水沖泡，水溫渡過(guò)高，中國(guó)十大名茶，輕易粉碎蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

紅棗蜂蜜茶功能

蜂蜜含果糖和葡萄糖還含有卵白質(zhì)、氨基酸、維生素、無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)因素，飲用之后，能起到促進(jìn)氣血生化輪回、抗朽邁、益氣健脾的浸染。另外，蜂蜜富含b族維生素，能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為能量而開(kāi)釋?zhuān)３ｏ嬘茫€能起到的減肥的功能。