品茗瘦身是現(xiàn)今人們常用的康健減肥要領(lǐng)，如荷葉茶、大麥茶等，那么到底大麥茶能減肥嗎？下面我們一路來探討一下。

大麥茶減肥嗎

大麥茶味甘、性平，富含膳食纖維，常飲能調(diào)解消化接勞績果，有去油膩、助消化、健脾開胃等功能，恒久僵持下來，能起到必然的減肥結(jié)果。

廉價大麥茶

把奇怪的大麥淘洗干凈，放到篩網(wǎng)里瀝干水分、輕微晾曬。然后放到炒鍋里，開小火慢炒，中國十大名茶，炒至大麥微黃即可。盛出攤涼，裝到密封罐里儲存好。

大麥茶減肥喝法

1、鍋里放適量凈水，煮沸，然后放入約莫10克閣下的大麥茶，繼承煮5-10分鐘閣下即可待茶飲用。僵持適量飲用，便能受到不測的瘦身驚喜哦。

2、尚有一個利便的要領(lǐng)，那就是直接用開水沖泡。取3克閣下的大麥茶，放到茶杯里，插手滾水悶泡約莫15分鐘即可。這種要領(lǐng)很是得當(dāng)辦公室一族哦。煮的較量香。

3、在酷熱的炎天，還可以把泡好的大麥茶放到冰箱冷藏后再飲用，清熱解暑的同時，尚有助于減肥。

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溫馨提醒

大麥茶煮著喝，香味越發(fā)濃烈。另外，中國十大名茶，不宜多喝冷藏過的大麥茶，輕易危險腸胃哦。

通過上文中的熟悉，我們可以相識到，大麥茶是能減肥的，但必然要僵持飲用，方可收效哦。