普洱龍珠中含有一定量的咖啡因，這是有興奮神經(jīng)的作用的。所以，一些對茶葉比較敏感，還有失眠傾向的人們，在吃過晚飯以后，就不可以飲用普洱龍珠了。

如果想要在晚上飲用普洱龍珠，最好在第一次沖泡普洱龍珠的時候，等待5分鐘左右，讓普洱龍珠中的咖啡因充分地融進茶水中，然后再把第一道茶水倒掉，這樣就可以有效地減少因為飲用普洱龍珠，導致大腦過于興奮，也可以有效地避免對于睡眠質(zhì)量的影響。

在日常生活之中，一些情緒比較容易激動、情緒比較敏感、睡眠質(zhì)量比較差以及身體比較虛弱的人們，在晚上還是盡量少飲用，或者是不要飲用普洱龍珠。

在晚上飲用普洱龍珠的時候，千萬不要將茶湯泡得太濃。飲用普洱龍珠的時間也最好是在晚飯以后，空腹飲用普洱龍珠也是會對身體造成傷害的。

對于一些不經(jīng)常飲用普洱龍珠的人群而言，空腹飲用普洱龍珠是會抑制胃液的分泌，阻礙腸胃的消化工作，嚴重的還會引起心悸、頭痛等等的現(xiàn)象。

普洱龍珠是同時擁有提神、安神這2方面的作用的，既能夠讓大腦更為清醒、靈活，也能夠抑制腦神經(jīng)出現(xiàn)過于興奮的情況，讓人們?nèi)菀兹朊?。以上就是失眠可以喝普洱龍珠嗎的介紹。

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