蒙頂甘露可以長期喝，但是一定要長期適量的喝。蒙頂甘露作為綠茶，具有許多天然的營養(yǎng)物質(zhì)，長期飲用具有養(yǎng)生保健的作用，但是其茶性偏涼，不適合大量飲用，不僅會刺激腸胃，還會影響晚上的睡眠。

蒙頂甘露長期飲用的功效：

長期常飲用蒙頂甘露具有利尿的功效，蒙頂甘露含有咖啡堿，能刺激腎臟，促進尿液快速排出，提高腎臟過濾率，縮短腎臟有害物質(zhì)的停留時間，對治療腎功能不全有很大幫助。

蒙頂甘露助美白茶多酚是一種水性物質(zhì)。長期用它洗臉可以清潔臉部，收斂毛孔，消毒殺菌，抗皮膚老化，減少面膜中的光傷。

蒙頂甘露有殺菌消毒保護口腔健康的作用，口腔潰瘍病人不注意口腔衛(wèi)生等，可以用蒙頂甘露漱口、飲用，對治療潰瘍有很大作用。蒙頂甘露中的茶多酚和單寧酸有助于消毒殺菌。

蒙頂甘露的禁忌：

失眠癥患者禁止飲用，尤其是睡前。其含有的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用。飲用蒙頂甘露茶會刺激精神，影響睡眠，甚至導(dǎo)致失眠，尤其是新采用的綠茶，效果更為明顯。

禁止大量飲茶，尤其是肝胃不好的人。飯后一小時適量飲用蒙頂甘露有助于消化，但大量飲茶容易損傷肝胃組織。蒙頂甘露葉中含有的咖啡因在刺激胃的同時也需要肝臟分解，肝胃不好的人大量飲酒容易損傷肝胃組織。

蒙頂甘露可以長期飲用，但是注意一定要適量，禁止大量飲用，尤其是濃茶，對身體不僅沒好處，還有可能產(chǎn)生危害。

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