蒙頂甘露可以長(zhǎng)期喝，但是一定要長(zhǎng)期適量的喝。蒙頂甘露作為綠茶，具有許多天然的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用具有養(yǎng)生保健的作用，但是其茶性偏涼，不適合大量飲用，不僅會(huì)刺激腸胃，還會(huì)影響晚上的睡眠。

蒙頂甘露長(zhǎng)期飲用的功效：

長(zhǎng)期常飲用蒙頂甘露具有利尿的功效，蒙頂甘露含有咖啡堿，能刺激腎臟，促進(jìn)尿液快速排出，提高腎臟過(guò)濾率，縮短腎臟有害物質(zhì)的停留時(shí)間，對(duì)治療腎功能不全有很大幫助。

蒙頂甘露助美白茶多酚是一種水性物質(zhì)。長(zhǎng)期用它洗臉可以清潔臉部，收斂毛孔，消毒殺菌，抗皮膚老化，減少面膜中的光傷。

蒙頂甘露有殺菌消毒保護(hù)口腔健康的作用，口腔潰瘍病人不注意口腔衛(wèi)生等，可以用蒙頂甘露漱口、飲用，對(duì)治療潰瘍有很大作用。蒙頂甘露中的茶多酚和單寧酸有助于消毒殺菌。

蒙頂甘露的禁忌：

失眠癥患者禁止飲用，尤其是睡前。其含有的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用。飲用蒙頂甘露茶會(huì)刺激精神，影響睡眠，甚至導(dǎo)致失眠，尤其是新采用的綠茶，效果更為明顯。

禁止大量飲茶，尤其是肝胃不好的人。飯后一小時(shí)適量飲用蒙頂甘露有助于消化，但大量飲茶容易損傷肝胃組織。蒙頂甘露葉中含有的咖啡因在刺激胃的同時(shí)也需要肝臟分解，肝胃不好的人大量飲酒容易損傷肝胃組織。

蒙頂甘露可以長(zhǎng)期飲用，但是注意一定要適量，禁止大量飲用，尤其是濃茶，對(duì)身體不僅沒(méi)好處，還有可能產(chǎn)生危害。

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